Tôi là kẻ duy nhất đi ngược chiều trong buổi buffet sáng hôm đó: lấy trái cây ăn trước, tiếp theo là củ luộc và một vài món thực vật. Hầu hết thực khách sẽ bắt đầu từ khu vực có thịt và kết thúc tráng miệng bằng trái cây. Như vậy có vẻ thiệt thòi, vì đằng nào thì nó cũng đã được tính vào tiền phòng khách sạn. Nhưng ăn nhiều chẳng lời chút nào. Việc ăn thức dễ tiêu hóa, giúp đầu óc tỉnh táo, thân thể nhẹ nhàng.
Có lẽ phải tới chín chục phần trăm con người hiện nay đang không chỉ ăn quá nhiều mà còn ăn sai. Tráng miệng bằng trái cây là một cách ăn phổ biến, trong khi lẽ ra chúng phải là thứ nên có chỗ đứng ở dạ dày trước. Chúng chỉ cần 15 phút để chuyển hoá thành năng lượng, còn thịt thì mất tới 2 ngày. Nếu bị thịt chặn đường, trái cây cũng phải chờ, và nó có thể hỏng trước khi được tiêu hoá.
Bạn có thể cảm thấy mau đói khi ăn các thức dễ tiêu như thực vật. Nhưng đó chỉ là cảm giác. Cơ thể bạn đã được cung cấp đủ năng lượng rồi. Sở dĩ ăn thịt làm cho người ta no lâu là vì nó cứ nằm ì trong bụng tận 48 tiếng mới có thể hoàn toàn biến thành dạng khác. Đó là thời gian đủ lâu để thức ăn này bị hư hỏng, thối rữa, đầu độc cơ thể.
Thức ăn vào cơ thể không phải khi nào cũng được chuyển hoá hay bài tiết hết. Nếu bộ máy trong bạn bị lão hoá, nó rất khó khăn để làm việc hiệu quả. Không xử lý hết thì cách tốt nhất là cứ nạp vào mỡ, thịt, dịch, u… Do vậy, càng có tuổi thì con người càng dễ mập và dễ mang bệnh.
Có một điều thống nhất trong hầu hết các tài liệu mô tả về người ngoài hành tinh: các thực thể đó thường có cái đầu to và thân hình thì mảnh khảnh. Và nếu người người ngoài hành tinh mô tả người Trái Đất, có lẽ họ cũng thống nhất rằng chúng ta chủ yếu là đầu thì nhỏ mà bụng thì to!
Thức ăn của các dạng sống ở cõi giới cao hơn là năng lượng tinh khiết. Thức ăn loài người chủ yếu dạng thô trược. Những người nhịn ăn đều cảm nhận được mình cũng có thể sống bằng năng lượng vô hình từ thiên nhiên sau khi ngưng tiếp nạp đồ ăn qua miệng đủ lâu. Điều này mang lại một cảm giác rất tuyệt vời mà chỉ có người trải nghiệm mới hiểu được.
Trong thực tế, thức ăn cho bộ não, tâm hồn, trái tim là quan trọng hơn rất nhiều so với việc đáp ứng khu vực bao tử.
Ăn ít đi, bạn sẽ được ăn nhiều hơn và ngon hơn.
Một vài bậc ngộ đạo trong lịch sử đã đi đến trạng thái cao nhất của nhận biết thông qua nhịn ăn và thiền định. Có lẽ các bạn đều biết.
Leave a Reply