Có lẽ chúng ta thường hay lầm tưởng khái niệm nâng cấp bản thân là một cái gì đó ghê gớm lắm, kiểu như phải có tiền đi đây đi đó, hay tham gia những khóa học đắt tiền thì con người mới sáng ra được.
Nhưng thực tế, đâu phải ai cũng có điều kiện để bay nhảy hay thay đổi môi trường sống ngay lập tức. Và nếu cái lõi bên trong chưa thay đổi, thì dù có đi đến chân trời góc bể, sự bất ổn và những rắc rối cũ vẫn sẽ đi theo mình mà thôi. Sự nâng cấp thật sự bắt đầu từ những việc nhỏ xíu, hoặc ngay trong căn phòng của bạn, với những gì bạn đang có trong tay.
Nó bắt đầu từ việc thay vì nằm dài lướt điện thoại xem người khác sống ra sao, mình dành 30 phút để tập một bài thể dục, hít đất hay chạy bộ quanh nhà cho ra mồ hôi. Là khi mình bắt đầu chú ý đến những gì nạp vào người, ăn uống tử tế hơn, bớt những thứ hại sức khỏe và cố gắng ngủ sớm hơn một chút.
Bất kể bạn là ai, nam hay nữ, già hay trẻ, chỉ cần bạn bắt đầu kỷ luật với chính mình, tự nhiên cái thần thái và năng lượng của bạn nó sẽ khác hẳn.
Cái hay nhất của quá trình này là sự thay đổi về tâm thế. Khi bạn bận rộn để làm mình khỏe hơn, giỏi hơn, bạn sẽ tự nhiên thấy thời gian của mình quý giá vô cùng. Bạn chẳng còn rảnh tâm để sân si, để ý xem thiên hạ nói gì về mình, hay vướng vào những tranh cãi vô bổ trên mạng.
Thì tự nhiên tiêu chuẩn sống của mình được nâng lên. Mình bắt đầu thấy dị ứng với những năng lượng tiêu cực, những mối quan hệ độc hại, và tự động sàng lọc lại vòng tròn quan hệ xung quanh.
Cuộc đời này hay lắm, nó giống như một tấm gương phản chiếu. Khi bạn gọn gàng, tích cực và tử tế từ bên trong, mọi thứ xung quanh từ công việc, bạn bè cho đến những người tình cờ gặp sẽ tự động sắp xếp lại theo một trật tự dễ chịu hơn.
Đừng đợi có điều kiện mới thay đổi, hãy thay đổi để kiến tạo ra những điều kiện tốt đẹp hơn cho chính mình.
| Mai Dung.