Buông bỏ ở đây là buông bỏ những hờn giận, trách móc, những đố kỵ, bon chen, những uất ức, hận thù… Đó thực sự là những ngọn lửa thiêu cháy tâm can ta. Buông bỏ ở đây là buông bỏ những nuối tiếc quá khứ, những lo lắng tương lai. Bởi nuối tiếc quá … Read more
Cổ ngữ có câu: “Quả ngôn dưỡng khí, quả sự dưỡng thần, quả tư dưỡng tinh, quả dục dưỡng tính”. “Quả” ở đây mang ý nghĩa là ít, thể hiện sự tiết chế của con người trong bốn điều. Làm tốt được bốn điều này, vận khí càng tốt, nhân sinh càng bớt phiền nhiễu. … Read more
🤽🏼♀️ Có một bài tập trong chương trình huấn luyện Hải quân SEAL gọi là “chống chết chìm” (drown-proofing) trong đó người ta buộc tay bạn vào sau lưng, trói chân bạn lại, và ném bạn xuống một bể bơi sâu 9-foot-deep (2.7 mét). Nhiệm vụ của bạn là sống sót qua 5 phút. Giống … Read more
sống bao lâu là đủ, và cố gắng bao nhiêu thì đủ. Có 3 thứ nó qua rồi mà không bao giờ lấy lại được, một, là thời gian đã trôi qua, hai, là lời nói đã nói ra, ba, là cơ hội đã vụt qua, lúc anh em sức khoẻ dồi dào thì hay … Read more
Khi chúng ta chết đi, tiền của chúng ta vẫn còn ở trong ngân hàng. Tuy nhiên, khi chúng ta còn sống, chúng ta lại nghĩ mình không có đủ tiền. Thực tế thì khi chúng ta qua đời chúng ta vẫn còn rất nhiều tiền chưa tiêu đến. Điều quan trọng là sống lâu … Read more
1. Đừng bao giờ tùy tiện “chụp mũ” cho những người có ý kiến bất đồng với bạn. 2. Đừng nói chuyện với thái độ dạy bảo người khác, cẩn thận khi dùng những câu như “Hiểu chưa?” “Biết chưa?” và những câu cầu khiến. 3. Khi nghe người khác nói, cần phải tập trung, … Read more
1. Đường, nếu có lúc không thông, thì ta sẽ chọn đi đường vòng. 2. Tâm, lúc không thoải mái, thì ta xem nhẹ nó đi. 3. Tình cảm, nếu đã đến lúc rời bỏ, nên để tùy duyên. 4. Có một số người, rất hung ác thì nên quên đi. 5. Có chút khổ … Read more
1. Nguyên tắc có chủ đích: Sự phát triển không tự nhiên mà diễn ra. 2. Nguyên tắc nhận thức: Bạn phải hiểu chính mình để phát triển bản thân. 3. Nguyên tắc chiếc gương: Bạn phải nhìn thấy giá trị ở bản thân và bổ sung gi.á trị cho bản thân. 4. Nguyên tắc … Read more
1. Chúng ta thường có xu hướng chú ý nhiều đến tình dục, thực phẩm và sự nguy hiểm. 2. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc kết bạn với người bạn thích, hãy thử kết bạn với những người bạn của họ trước. 3. Những người có lòng tự trọng thấp thường làm người … Read more
[Bài post này tổng hợp những kinh nghiệm mình rút ra được trong chuyến đi Trekking dài ngày vừa rồi, 9 đỉnh liên tục, leo 1 đỉnh nghỉ 1 ngày] Xác định mục tiêu Bạn cần xác định mục tiêu đi trekking để làm gì? Ví dụ, đi cho vui, đi giải toả stress, đi … Read more