Carl Jung từng nói: “Điều bạn chối bỏ sẽ thống trị bạn từ trong bóng tối.”
Và một trong những thứ bóng tối tinh vi nhất của con người hiện đại chính là tư duy khan hiếm – nỗi sợ thường trực rằng “mình không có đủ”.
1. Tư duy khan hiếm – tiếng vọng của cái bóng
Trong phân tâm học Jung, cái Tôi (ego) luôn lo lắng về sự sinh tồn, luôn sợ mất mát, sợ thua thiệt. Khi cái Tôi quá lớn, nó tạo ra một cái bóng vô hình:
Ta nhìn thế giới qua lăng kính thiếu thốn.
Thành công của người khác trở thành mối đe dọa.
Mỗi biến cố nhỏ khiến ta thấy bất an.
👉 Thực ra, cái bóng ấy chỉ phản chiếu nỗi sợ sâu xa nhất: sợ mình không đủ giá trị.
2. Tư duy thịnh vượng – trở về với Tự Ngã (Self)
Jung gọi bản thể toàn vẹn bên trong mỗi người là Tự Ngã (Self) – nơi chứa đựng sự bình an, sáng suốt và kết nối với dòng chảy vô tận của vũ trụ.
Khi kết nối với Tự Ngã, ta nhận ra:
Vũ trụ này vốn dĩ đủ đầy.
Ta không cần so sánh, vì mỗi người có hành trình riêng.
Càng dám cho đi, ta càng mở ra dòng chảy nhận lại.
👉 Tư duy thịnh vượng không đến từ việc có thật nhiều bên ngoài, mà từ sự đủ đầy bên trong.
3. Khan hiếm hay thịnh vượng – là tấm gương soi nội tâm
Người mang tư duy khan hiếm thường bị ám ảnh bởi “chiếc bánh có giới hạn”. Nhưng đó chỉ là phản chiếu của nỗi sợ chưa được ch;ữa lành trong vô thức.
Người có tư duy thịnh vượng thì khác: họ bước vào đời với niềm tin rằng mỗi trải nghiệm đều là cơ hội trưởng thành, và vũ trụ không bao giờ đóng lại với ai dám mở lòng.
👉 Điều này đúng như Carl Jung nói: “Người nào nhìn ra ngoài thì mơ, người nào nhìn vào trong thì tỉnh thức.”
4. Thực hành để chuyển từ khan hiếm sang thịnh vượng
Đối diện cái bóng: Nhìn thẳng vào nỗi sợ “không đủ”, “không xứng đáng”, thay vì né tránh.
Quan sát cái Tôi: Nhận ra khi nào bạn đang bị thôi thúc bởi sự so sánh hay ganh tỵ.
Kết nối với Tự Ngã: Thông qua tĩnh lặng, viết nhật ký, thiền, hay những khoảnh khắc chân thành với chính mình.
Biết ơn và cho đi: Đó là cách mở cánh cửa cho dòng chảy thịnh vượng tràn vào.
👉 Tư duy khan hiếm là sản phẩm của cái Tôi chưa được ch;ữa lành.
👉 Tư duy thịnh vượng là trạng thái của một linh hồn đã kết nối với bản thể toàn vẹn.
Trước khi làm cho cuộc đời bên ngoài trở nên giàu có, hãy gieo mầm thịnh vượng trong tâm hồn mình trước đã. Vì chính thái độ nội tâm sẽ quyết định bạn nhìn thấy thế giới này như một sa mạc thiếu thốn hay một khu vườn tràn đầy hoa trái và ngát hương thơm.
Bạn nghĩ sao?
Trong hành trình của mình, bạn đang bị dẫn dắt nhiều hơn bởi cái bóng của sự khan hiếm, hay đang học cách kết nối với nguồn năng lượng thịnh vượng từ bên trong?
Hãy chia sẻ cảm nhận của bạn – vì biết đâu, câu chuyện của bạn sẽ là lời nhắc cho ai đó đang loay hoay trong nỗi sợ để bước ra và chạm đến sự đủ đầy.
#Bộsáchứngdụngcácphươngpháptâmlýtrongnuôidạycondànhchochamẹ
#Bộsáchứngdụngcácphươngpháptâmlýdànhchochuyêngia
#Chươngtrìnhđàotạochuyêngiatrợgiúptâmlý
Leave a Reply