ý chí

Nhiều người nghĩ rằng ý chí là thứ bẩm sinh. Có người sinh ra đã kiên định, có người thì dễ bỏ cuộc. Nhưng nếu nhìn kỹ hơn, bạn sẽ thấy ý chí hoạt động rất giống cơ bắp – không ai sinh ra đã mạnh sẵn, chỉ có người được rèn mỗi ngày và người thì không.
Thử hình dung bạn đang nâng một vật nặng. Lần đầu nhấc lên, tay run bần bật, chưa đầy một phút đã muốn bỏ. Nhưng nếu duy trì đều đặn mỗi ngày, từng chút một, bạn sẽ thấy mình dần khỏe hơn. Ý chí cũng vậy. Nó không đến từ quyết tâm mơ hồ, mà đến từ những lần bạn chọn đối mặt với điều khó, thay vì né tránh. Mỗi lần làm một việc trái ý, mỗi lần không làm theo bản năng muốn bỏ, là một lần bạn tập cho ý chí mình khỏe thêm một chút.
Người có vẻ điềm tĩnh khi gặp khó khăn, không phải vì họ không cảm thấy áp lực, mà vì họ đã quen với việc đứng vững trong áp lực. Tức là họ đã luyện nhiều lần trước đó – giống như người tập võ, không sợ đòn không phải vì da dày, mà vì đã quen chịu đòn. Người chưa bao giờ bước ra khỏi vùng thoải mái, chỉ cần một chuyện nhỏ trật nhịp cũng có thể gục ngã.
Nếu nhìn theo cách này, bạn sẽ thấy nghịch cảnh không còn là “điều xui rủi cần tránh,” mà là một cơ hội để tập – giống như phòng tập của tâm trí. Không ai đi tập thể hình mà mong tạ nhẹ hơn mỗi ngày. Cũng không ai rèn nội lực mà chỉ mong đời lúc nào cũng dễ dàng. Việc khó không phải là điều ngăn ta tiến bộ, mà chính là môi trường để tiến bộ diễn ra.
Tất nhiên, không ai bắt đầu từ việc lớn. Bạn không cần đợi tới lúc mất việc, thất tình, phá sản mới rèn ý chí. Bạn có thể bắt đầu từ những thứ rất nhỏ và có thể kiểm soát trong đời sống hằng ngày:
+ Làm một việc bạn không thích nhưng biết là nên làm.
+ Giữ bình tĩnh khi có người nói điều khó nghe.
+ Chấp nhận một việc trái ý mà không càm ràm hay than phiền.
+ Trì hoãn phản ứng 3 giây trước khi nổi nóng.
Mỗi lần như vậy là một lần “đẩy tạ” cho ý chí. Nếu bạn luyện đều đặn, từng chút mỗi ngày, bạn sẽ thấy mình không còn dễ sụp đổ khi chuyện lớn xảy ra. Và khi đó, người khác sẽ tưởng bạn mạnh mẽ tự nhiên. Nhưng bạn sẽ biết: đó là kết quả của việc tập quen với điều không dễ chịu.
Không ai khỏe vì may mắn. Chỉ có người biết nhìn thấy giá trị của điều khó, rồi lặp đi lặp lại cách đối mặt với nó. Và như mọi phòng tập – ban đầu đau, sau đó quen, rồi một ngày kia, bạn nâng được thứ mà trước đây từng làm bạn gục ngã.