6 THÓI QUEN GIÚP BẠN RÈN LUYỆN KỶ LUẬT MỖI NGÀY

Trong cuộc sống và công việc, động lực chính là nguồn năng lượng thúc đẩy con người hành động không ngừng nghỉ hướng tới mục tiêu. Tuy nhiên, chỉ có động lực thôi chưa đủ để giúp bạn phát triển và đạt được thành công bền vững. Bởi vì động lực thường đến rồi đi, … Read more

CHỈ CẦN LÀM – ĐỪNG ĐỢI BỤNG PHẲNG RỒI MỚI BẮT ĐẦU

Bạn không cần bụng phẳng mới bắt đầu luyện tập. Nhưng bạn phải bắt đầu thì mới có ngày bụng phẳng! Này các anh chị em đang soi gương và lắc đầu ngán ngẩm! Này người bạn đang kéo áo che đi phần bụng dưới mà bạn không muốn ai thấy! Tôi biết bạn đang … Read more

Điềm tĩnh

Điềm tĩnh không phải là một tính cách. Nó là một chiến lược. Có người sinh ra đã ít nói, trầm tính và không dễ nổi nóng. Nhưng phần lớn những người “điềm tĩnh” bạn gặp ngoài đời — đều đã phải học cách như vậy, và họ học không phải vì đạo đức, mà … Read more

không có nỗ lực nào là phí phạm

NGHĨ LẠI XEM… Bạn từng bao lần âm thầm cố gắng, mà chẳng ai nhìn thấy? Từng bao lần thức khuya, học tập, làm việc, chịu áp lực, mà chẳng ai ghi nhận? Bạn từng tự hỏi: “Cố gắng thế này… liệu có đáng không?” “Tại sao người khác thành công còn mình vẫn giậm … Read more

LÀM THÌ LƯỜI, CHƠI THÌ ÂN HẬN – ĐIỀU GÌ ĐANG XẢY RA VỚI BẠN?

Bài viết này hơi dài, nhưng đáng để đọc. Và nếu bạn gặp phải tình trạng này, hãy share bài viết này về tường cá nhân ở chế độ riêng tư, thi thoảng đọc lại nó một cách chậm rãi, bạn sẽ thấy mình lấy lại được tinh thần ngay lập tức! Trích trong những … Read more

CỨ LÀM ĐI (JUST DO IT)

Hồi lớp 1, mình được gọi là “Xuân Quang đội sổ” vì học dốt nhất lớp. (Back in 1st grade, I was nicknamed “Xuân Quang at the class bottom” because I was the worst student.) Mình không ngại. Cứ học mãi rồi cũng “bò” lên được giữa lớp. (I wasn’t ashamed. I just kept studying … Read more

cuộc sống còn nhiều thứ hơn là tiền bạc

Bác sĩ Richard Teo Keng Siang, một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ người Singapore đã cố gắng chia sẻ thông điệp của mình trước khi qua đời ở tuổi 40 vì ung thư phổi vào tháng 10 năm 2012. Câu chuyện của bác sĩ Teo đã trở thành bài học truyền cảm hứng lâu … Read more