wp-adnam Tôi muốn chia sẻ với bạn về khái niệm “alpha” – một thuật ngữ thường được nhắc đến khi nói về phẩm chất của một người đàn ông mạnh mẽ, bản lĩnh. Câu hỏi đặt ra là: liệu có thể “quá alpha” hay không? Để trả lời, trước tiên, tôi sẽ định nghĩa “alpha” theo … Read more
Tính toán lợi nhuận thu về trên mọi hành động trong đời (vid mới sub 2025) Tôi nhận ra rằng điều quý giá nhất mà một người đàn ông có được không phải là tiền bạc, danh tiếng hay những chuyến đi xa hoa – mà là thời gian. Một khi thời gian trôi qua, … Read more
Việc chơi game quá nhiều – dù là trên máy chơi game handheld như Nintendo Switch, Steam Deck, hay trên điện thoại, Playstation, PC – không chỉ tiêu tốn thời gian và tiền bạc, mà còn đánh cắp những cơ hội quan trọng nhất trong cuộc sống. ❌ 1. Tốn thời gian – thứ tài … Read more
Tại sao lại là tài sản số – loại tài sản mình chọn tích luỹ 10 năm qua thay vì vàng, bất động sản hay chứng khoán & cũng không phải là bitcoin? Nếu bạn hỏi: “Tài sản nào có thể tạo dòng tiền tốt hơn cả một căn nhà cho thuê, mà lại không … Read more
Giữ cái đầu lạnh và không phản ứng trong xung đột. Cách giữ Frame và thu phục thiên hạ (vid mới sub 2025) Bạn sẽ không tránh được những tình huống căng thẳng trong đời. Là đàn ông, bạn buộc phải biết cách giữ đầu óc lạnh và không phản ứng một cách cảm tính. … Read more
Nếu bạn đang sống với sự tự ti, nhút nhát, ngại giao tiếp và cảm thấy lạc lõng giữa thế giới, thì bài học này là dành cho bạn. Là một người đàn ông từng trải, tôi sẽ nói thẳng với bạn: muốn thay đổi, bạn phải học cách “giả vờ như thể” – tức … Read more
Chúng ta vẫn hay nghĩ: mệt mỏi là do công việc, do thiếu ngủ, do gánh nặng áo cơm. Nhưng qua trải nghiệm, tôi nhận ra: có một thứ bào mòn ta nhanh hơn — đó là cảm xúc tiêu cực do bị điều khiển, tác động bởi người khác. Tôi từng chứng kiến một … Read more
Fitness Lessons I Know at 34 (That I Wish I Knew at 24) I’ve made a lot of mistakes over the years— Chased the wrong goals. Listened to the wrong advice. Burned out. Restarted. Repeated. Here’s what I’ve learned the hard way: ⸻ 1. Strength is the foundation Cardio won’t build the body you want—muscle … Read more