wp-adnam Mình khổ chẳng qua là vì mong mọi vật, mọi việc diễn ra theo ý mình. Chim có đường bay của nó, Cây có hướng mọc của cây . Mỗi người có cách hành xử của riêng họ. Muốn nhẹ lòng, hãy từ bỏ những phán xét người khác và biết chấp nhận mọi điều … Read more
Be kind to your parents. It’s their first time living too. They didn’t get a manual. They raised you while carrying their own pain. They worked while they were tired. They tried their best. They didn’t always say the right words. They didn’t always show love the way you needed. But they tried in small … Read more
Khi tôi cảm thấy năng lượng của mình không cân bằng, tôi chọn sự cô đơn – không phải để tránh xa mọi người, mà là để phục hồi lại sự cân bằng bên trong. Tôi đã hiểu rằng tiếp xúc với thế giới khi tâm trạng không ổn định chỉ khiến mình thêm kiệt … Read more
Trong thế giới nơi thực phẩm chế biến sẵn và chế độ ăn giàu chất béo bão hòa chiếm ưu thế, các động mạch – những ống dẫn quan trọng vận chuyển máu từ tim đến khắp cơ thể – luôn đối mặt với nguy cơ bị thu hẹp và cứng lại. Tuy nhiên, vẫn … Read more
Bắt đầu từ những gì căn bản nhất… Chủ nghĩa Stoicism (mà tôi không thích cách gọi là Khắc kỷ) gợi cho tôi cảm giác lặng nhưng sáng. Một triết lý không tô hồng cuộc sống, không rao giảng công thức thành công, mà mời ta ngồi xuống, nhìn lại những gì ta thực sự … Read more
Chúng ta thường quá bận rộn với công việc, không có nhiều thời gian trò chuyện với con. Mỗi khi đón con đi học về, mặc dù rất muốn biết một ngày ở trường của con thế nào, nhưng lại chỉ quen miệng hỏi: “Hôm nay con đi học có vui không?”. Và sau câu … Read more
1. Người lạ có thể ảnh hưởng đến hành vi của chúng ta Tất cả đều xoay quanh lý thuyết Zajonc (tạo thuận lợi xã hội). Bạn có thể đi lại trong chiếc áo phông cũ rách ở nhà nhưng cư xử như một quý cô ở nơi công cộng. Tuy nhiên, hành vi của … Read more
🔴Vì sao chúng ta luôn cảm thấy chưa đủ – kể cả khi đã thay đổi rất nhiều? Vì con người luôn tồn tại một nghịch lý: luôn khao khát nhiều hơn. Chính điều đó giúp bạn tiến bộ. Nhưng nếu không hiểu rõ nó, bạn sẽ rơi vào vòng lặp của sự so sánh … Read more
Tôi là kẻ duy nhất đi ngược chiều trong buổi buffet sáng hôm đó: lấy trái cây ăn trước, tiếp theo là củ luộc và một vài món thực vật. Hầu hết thực khách sẽ bắt đầu từ khu vực có thịt và kết thúc tráng miệng bằng trái cây. Như vậy có vẻ thiệt … Read more
Thử tưởng tượng bạn là người rất muốn tập thể dục mỗi ngày. Bạn follow cả chục trang fitness, lưu về hàng tá clip hướng dẫn squat, plank, chống đẩy các kiểu. Nhưng có một vấn đề: bạn rất ghét việc… phải thay đồ, ra công viên, đổ mồ hôi, rồi về tắm. Tức là … Read more