“Anh ơi! em buồn ngủ & mệt lả người ngay khi về đến nhà, em ngủ 8h-10h/12h đêm rồi bật dậy thức đến 4h sáng thì giờ làm sao đây anh?” Mình vừa được hỏi như vậy sáng nay, cũng may có tìm hiểu và trải nghiệm rồi nên bài này là để chia sẻ … Read more
LƯỚT TIKTOK 60 phút ❌ 15 phút TẬP THỂ DỤC 𝘊𝘢́𝘪 𝘯𝘢̀𝘰 𝘥𝘦̂̃ 𝘩𝘰̛𝘯? 𝘛𝘩𝘶́ 𝘷𝘪̣ 𝘩𝘰̛𝘯? 𝘊𝘶𝘰̂́𝘯 𝘩𝘰̛𝘯? 𝘛𝘢̣𝘪 𝘴𝘢𝘰 𝘯𝘩𝘪𝘦̂̀𝘶 𝘯𝘨𝘶̛𝘰̛̀𝘪 𝘯𝘨𝘩𝘪𝘦̣̂𝘯 𝘨𝘢𝘮𝘦? 𝘓𝘢̣𝘪 𝘤𝘰́ 𝘣𝘢̣𝘯 𝘵𝘩𝘪́𝘤𝘩 𝘹𝘦𝘮 𝘳𝘦𝘷𝘪𝘦𝘸 𝘱𝘩𝘪𝘮 𝘯𝘨𝘢̆́𝘯? Đ𝘶̛́𝘢 đ𝘢𝘮 𝘮𝘦̂ 𝘵𝘩𝘦̂̉ 𝘵𝘩𝘢𝘰 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘭 đ𝘰̂̀ 𝘵𝘰̂́𝘯 𝘬𝘦́𝘮? 4 HORMONE HẠNH PHÚC LÀ CÂU TRẢ LỜI 🎉📚 DOPAMINE Chúng ta có … Read more
Bốn năm trước, mình tình cờ biết đến khái niệm “mental models”(mô hình tư duy) thông qua một bài viết trên Farnam Street. Từ đó, mình đã dành thời gian để học hỏi thêm về những mô hình tư duy hiệu quả có thể hỗ trợ bản thân trong hành trình phát triển bản thân … Read more
Có nhiều hiện tượng trong xã hội loài người thực sự không dễ gọi thành tên. Nhưng để đồng hành cùng con, để con vượt qua được những chuyển biến tâm lý, khi con hiểu mình hơn và có những suy nghĩ sâu sắc hơn về những gì đang diễn ra trong nội tâm của … Read more
Sáu công ty tỷ đô, 11 đứa con, hơn 219 triệu người theo dõi trên X Câu chuyện bắt đầu từ năm 2015, khi Elon Musk trực tiếp liên hệ với Tim Urban, nhà văn nổi tiếng với khả năng “giải mã” những chủ đề phức tạp: “Tôi muốn anh hiểu cách tôi suy nghĩ … Read more
Tự Tin Thầm Lặng: Cách Bạn Thu Hút Mọi Thành Tựu Mà Không Cần Khoe Mẽ Khi nhắc đến “tự tin”, có đến 90% mọi người sẽ nghĩ rằng: – Phải nói thật nhiều, thể hiện thật mạnh mẽ để gây ấn tượng. – Phải có ngoại hình thu hút, ăn mặc đẹp, đi đứng … Read more
To be born, we need: 2 Parents 4 Grandparents 8 Great-grandparents 16 Great-great-grandparents 32 3rd-great-grandparents 64 4th-great-grandparents 128 5th-great-grandparents 256 6th-great-grandparents 512 7th-great-grandparents 1024 8th-great-grandparents 2048 9th-great-grandparents In just the last 11 generations, 4,094 ancestors were needed— all of this within approximately 300 years before you or I were born! Stop for a moment and … Read more
Thế hệ 8x, đặc biệt là 8x đời đầu là một thế hệ của những thiệt thòi bởi: 1. Họ phải cạnh tranh với thế hệ 7x – rất nhiều người trong thế hệ này là các “nhị thế tổ”, con em các kiến quốc công thần… Khi 8x đời đầu vào đời thì thế … Read more
Câu chuyện về chạy bộ. 1952 Roger Bannister phá kỷ lục chạy 1 dặm trong 4 phút. 1 năm sau có 37 người làm theo 1 năm sau nữa 300 người làm được Trong khi suốt 2000 năm trước đo chẳng ai làm được vì họ cho rằng KHÔNG THỂ LÀM ĐƯỢC nên CHƯA TỪNG … Read more
Nếu bạn tập trung vào vấn đề → bạn sẽ tìm thấy giải pháp. Nếu bạn tập trung vào đổ lỗi → bạn sẽ chỉ tìm thấy thêm nhiều vấn đề khác. Người thành công không phải là người ít gặp vấn đề hơn người khác. Họ chỉ khác ở chỗ: Họ tập trung vào … Read more