notepad

thiền

by

“Chỉ cần một hơi thở có ý thức; hít vào và thở ra; cũng là thiền.” — Eckhart Tolle. Triết học và Thần học. “One conscious breath in and out is a meditation.” — Eckhart Tolle Meditative Morning’s 𓂀 𝕋𝕙𝕖 ℂ𝕦𝕣𝕒𝕥𝕠𝕣 𓂀 @psyhiris

Đừng nâng cấp lối sống quá nhanh.

by

Nếu tài chính của bạn tốt, lời khuyên thẳng thắn của mình: Đừng nâng cấp lối sống quá nhanh. Đừng dội bom bản thân bằng những bữa fine dining liên tục, những kỳ nghỉ luxury resort nối tiếp nhau. Hay những chuyến du lịch exotic với mật độ dày đặc. Nghe thì sang chảnh. Đậm … Read more

KHÔNG ĐỀ.

by

Mẩu chuyện thứ nhất. Cuộc nhậu có 4 thằng. Chúng nó đều là anh em cùng hội chơi thân từ hồi C3. Cũng giống như bao lần khác, cuộc nói chuyện kì này cũng chỉ xoay quanh mấy trò game online, rồi việc học hành trên trường DH. Chuyện gái gú thì bỏ qua, bởi … Read more

Gia quy kaizen day 5: Làm trước kể sau

by

Andrew Huberman là nhà khoa học thần kinh và giáo sư tại Đại học Stanford. Dưới đây là một số câu nói hay nhất của ông: “Bộ não của chúng ta rất linh hoạt, và chúng ta có khả năng thay đổi và định hình chúng trong suốt cuộc đời.” “Điều quan trọng nhất để … Read more

13 KỸ NĂNG QUÂN SỰ NÀY SẼ GIÚP ÍCH ĐƯỢC CHO BẠN TRONG CUỘC SỐNG HẰNG NGÀY

by

Những tư duy dưới đây sẽ giúp bạn có tư duy như những chiến binh, luôn tích cực từ đó đạt được thành công và hạnh phúc trong cuộc sống. 1, CÓ TƯ DUY BẤT KHUẤT Tư duy là bước đầu tiên quyết định bạn có thể hành động hay không và một tư duy … Read more

Người quyết định khí huyết – Chính là người tự tay sửa soạn bữa cơm trong nhà.

by

Người quyết định khí huyết – Chính là người tự tay sửa soạn bữa cơm trong nhà. Có thể một bữa ở nhà hàng sẽ làm ta mãn nhãn, vừa miệng, đầy đủ sắc hương vị… Nhưng đủ vị – chưa chắc đã đủ lành. Ngon miệng – chưa chắc đã nuôi được thân. Vì … Read more

6 THÓI QUEN GIÚP BẠN RÈN LUYỆN KỶ LUẬT MỖI NGÀY

by

Trong cuộc sống và công việc, động lực chính là nguồn năng lượng thúc đẩy con người hành động không ngừng nghỉ hướng tới mục tiêu. Tuy nhiên, chỉ có động lực thôi chưa đủ để giúp bạn phát triển và đạt được thành công bền vững. Bởi vì động lực thường đến rồi đi, … Read more

CHỈ CẦN LÀM – ĐỪNG ĐỢI BỤNG PHẲNG RỒI MỚI BẮT ĐẦU

by

Bạn không cần bụng phẳng mới bắt đầu luyện tập. Nhưng bạn phải bắt đầu thì mới có ngày bụng phẳng! Này các anh chị em đang soi gương và lắc đầu ngán ngẩm! Này người bạn đang kéo áo che đi phần bụng dưới mà bạn không muốn ai thấy! Tôi biết bạn đang … Read more