2 “gã khổng lồ”, 177 phút và 9 liều vaccine chống lại sự tầm thường
Modern wisdom #465, cuộc trò chuyện sâu sắc kéo dài gần 3 giờ giữa hai “gã khổng lồ” trong lĩnh vực phát triển cá nhân và kinh doanh – Alex Hormozi và Chris Williamson.
Tập podcast của thời đại, mình nghĩ rằng… ai cũng nên xem một lần.
–
Bài học 1: Ngừng quan tâm đến ý kiến của người khác
“In three generations, everyone who knew us will be gone, along with the opinions that held us back.”
(Trong vòng ba thế hệ, tất cả những người biết chúng ta sẽ ra đi, cùng với những ý kiến đã kìm hãm chúng ta.)
Suy nghĩ về cái chết thường xuyên đã định hình cách Alex nhìn nhận thời gian và quyết định.
Khi bạn nhận ra rằng mọi ý kiến tiêu cực về bạn sẽ biến mất trong vòng 100 năm, bạn sẽ tự do hơn để sống theo cách của mình.
Tư duy độc lập giống như cơ bắp, cần được rèn luyện liên tục, nếu không sẽ teo đi như cơ tai mà chúng ta không bao giờ sử dụng.
Hầu hết mọi người quá bận rộn với cuộc sống của họ để phán xét chúng ta kỹ càng như ta tưởng tượng. Khi bạn bắt đầu tư duy độc lập, những hành động truyền thống và an toàn của đám đông sẽ dần trở nên vô lý trong mắt bạn.
–
Bài học 2: Đối mặt với những cuộc trò chuyện khó khăn
“You are living the life you hate because you are afraid to have a few uncomfortable conversations.”
(Bạn đang sống cuộc sống mình ghét bỏ chỉ vì sợ phải đối mặt với một vài cuộc trò chuyện khó khăn.)
Nghiên cứu từ Đại học Harvard cho thấy 67% người trưởng thành trì hoãn các cuộc trò chuyện khó khăn trung bình 47 ngày, trong khi những người thành công nhất chỉ trì hoãn tối đa 72 giờ.
Alex cho rằng những tình huống khó khăn như: chia tay, sa thải nhân viên, hay đối mặt với xung đột… thường khởi động chuỗi hành động tích cực sau đó.
Theo thời gian và qua nhiều trải nghiệm, khoảng cách giữa việc nhận ra vấn đề và hành động để giải quyết nó sẽ giảm dần.
Nghịch lý là việc trì hoãn một cuộc trò chuyện khó khăn cho đến khi mọi thứ tồi tệ hơn thường làm cản trở tiến bộ của chúng ta. Những người hiệu suất cao duy trì ngưỡng thấp cho hành động, họ không chờ đợi đến khi đau đớn quá mức mới bắt đầu thay đổi.
–
Bài học 3: Gánh nặng của những quyết định chưa đưa ra
“The heaviest things in life are unmade decisions.”
(Những thứ nặng nề nhất trong cuộc sống là những quyết định chưa được đưa ra.)
Người trưởng thành trung bình dành tới 70% năng lượng tinh thần hàng ngày cho “chi phí lo lắng”, năng lượng bị tiêu hao khi suy nghĩ về những quyết định chưa được đưa ra.
Hầu hết những quyết định chưa được đưa ra thường gắn liền với nỗi sợ hãi về hậu quả tiềm ẩn, nhưng chính việc không quyết định lại gây ra tổn thất lớn hơn nhiều.
Một quyết định chỉ trở thành cam kết thực sự khi các lựa chọn thay thế bị loại bỏ. Đây là lý do tại sao việc “đốt thuyền” đôi khi lại hiệu quả để thành công.
Những người thành công tối đa hóa ROI (lợi nhuận đầu tư) của thời gian và năng lượng tinh thần bằng cách quyết định nhanh chóng và di chuyển tiếp.
–
Bài học 4: Chọn những điều hối tiếc
“In life, we must choose our regrets.”
(Trong cuộc sống, chúng ta phải chọn những điều hối tiếc của mình – Christopher Hitchens)
Một nghiên cứu kéo dài 75 năm từ Đại học Cornell phát hiện ra rằng 83% người cao tuổi hối tiếc nhiều hơn về những điều họ không làm so với những gì họ đã làm.
Hối tiếc là hệ quả tự nhiên của chi phí cơ hội, khi một lựa chọn tự động phủ định các lựa chọn khác. Thay vì chỉ theo đuổi điều bạn muốn, hãy đặt câu hỏi: “Tôi có thể sống với hối tiếc nào dễ dàng hơn?”
Cách tiếp cận này kích hoạt nỗi sợ hãi theo cách tích cực, thúc đẩy hành động để ngăn chặn những hối tiếc không thể chịu đựng được. Khái niệm này tương tự như thí nghiệm chuột và phô mai, nơi nỗi sợ ảnh hưởng đến hành vi sinh vật.
–
Bài học 5: Trở thành người hùng bằng cách sử dụng nỗi đau của bạn
“Heroes and villains share the same backstory of pain; the difference lies in their choices. Villains seek revenge by causing harm to the world that hurt them. Heroes, on the other hand, use their pain to prevent harm to others.” – Donald Miller
(Người hùng và kẻ xấu có cùng câu chuyện về nỗi đau; sự khác biệt nằm ở lựa chọn của họ. Kẻ xấu tìm kiếm sự trả thù bằng cách gây hại cho thế giới đã làm tổn thương họ. Người hùng, ngược lại, sử dụng nỗi đau của họ để ngăn chặn tổn hại cho người khác.)
Nhiều người tìm kiếm đam mê và mục đích nhưng thường bỏ qua nỗi đau hiện tại của họ – điều có thể là nguồn động lực mạnh mẽ nhất.
Trở thành “người hùng” trong câu chuyện của chính mình đòi hỏi bạn sử dụng những trải nghiệm đau đớn không phải để gây hại cho người khác, mà để ngăn chặn người khác phải trải qua đau đớn tương tự.
–
Bài học 6: Thành công là sự trả thù duy nhất
“Your success is the best way to prove doubters wrong. Don’t focus on revenge, just succeed big.”
(Thành công của bạn là cách tốt nhất để chứng minh những người hoài nghi là sai. Đừng tập trung vào việc trả thù, chỉ cần thành công lớn)
Thành công lớn khiến những người hoài nghi và chỉ trích trở nên hoàn toàn không liên quan.
Đừng lãng phí năng lượng vào những kẻ bắt chước, họ thường sao chép những điều bề ngoài nhưng không hiểu được bản chất sâu xa.
Những người thành công nhất hiếm khi tập trung vào việc “chứng minh” ai đó sai, họ quá bận rộn xây dựng điều gì đó có ý nghĩa.
Việc xem những thách thức trong quá khứ như “phước lành ngụy trang” là một tư duy chuyển đổi mạnh mẽ giúp bạn tái định hình câu chuyện của mình.
–
Bài học 7: Không ai ghét bạn vì bạn làm kém hơn họ
“Nobody will hate you for doing worse than them. People want you to do well, but not better than them.”
(Không ai ghét bạn vì bạn làm kém hơn họ. Mọi người muốn bạn làm tốt, nhưng không tốt hơn họ.)
Con người có xu hướng so sánh mình với người kém hơn để cảm thấy tốt hơn, và cảm thấy đe dọa khi so sánh với người thành công hơn.
Lewis Capaldi từng nói: “Danh tiếng không thay đổi bạn; nó thay đổi cách người khác đối xử với bạn.”
Sự thù ghét thực sự là dấu hiệu của thành công, thiếu sự chỉ trích có thể là dấu hiệu bạn chưa đủ thành công để trở thành mối đe dọa.
Khi mọi người phản đối bạn vì những thay đổi tích cực (như cai rượu, tập trung vào công việc phụ), đó thường là dấu hiệu bạn đang đi đúng hướng.
–
Bài học 8: Đặt ra tiêu chuẩn cao hơn cho bản thân so với bất kỳ ai khác
“Saying that I am comfortable with who I am and I cannot be better and I must be satisfied with that is the biggest embodiment of failure that I can imagine.”
(Nói rằng tôi thoải mái với con người mình và tôi không thể tốt hơn và tôi phải hài lòng với điều đó là biểu hiện lớn nhất của thất bại mà tôi có thể tưởng tượng.)
Đừng nên là “đủ tốt” hay “chấp nhận bản thân” mà là liên tục phát triển.
Những người tin vào khả năng phát triển của bản thân (growth mindset) đạt được nhiều thành tựu hơn những người có tư duy cố định (fixed mindset).
Hãy thử câu hỏi: “Bạn có nghĩ mình nhàm chán không?” – và nếu câu trả lời là có, đó có thể là vì bạn đang sống theo phản ánh của những gì bạn nghĩ người khác muốn bạn làm.
–
Bài học 9: Bạn không cần cảm thấy tốt về nó, chỉ cần tiếp tục
“Going to bed late and waking up early for a few days won’t harm you. It won’t lead to burnout. You’re doing what’s necessary to achieve your goals.”
(Đi ngủ muộn và thức dậy sớm trong vài ngày sẽ không gây hại cho bạn. Nó sẽ không dẫn đến kiệt sức. Bạn đang làm những gì cần thiết để đạt được mục tiêu của mình.)
Vượt qua những thách thức tạm thời như thức khuya dậy sớm để hoàn thành dự án sẽ không gây hại lâu dài như nhiều người lo sợ.
Số liệu từ các vận động viên Olympic cho thấy 91% đều trải qua những giai đoạn không thoải mái về thể chất và tinh thần, nhưng đó chính là điều tạo nên sự xuất sắc.
Khái niệm cân bằng công việc và cuộc sống khác nhau giữa các cá nhân, những người thích làm việc nhiều không cảm thấy mệt mỏi như những người ghét công việc của họ.
Những người thành công nhất thường định nghĩa lại khái niệm “công việc” mang những ý nghĩa tích cực – họ xem đó là thách thức thú vị, không phải gánh nặng.
–
Highly appreciate Chris Williamson vì một tập podcast không dành cho những ai muốn “cảm thấy thoải mái”!
Leave a Reply