Nếu bạn đang sống với sự tự ti, nhút nhát, ngại giao tiếp và cảm thấy lạc lõng giữa thế giới, thì bài học này là dành cho bạn. Là một người đàn ông từng trải, tôi sẽ nói thẳng với bạn: muốn thay đổi, bạn phải học cách “giả vờ như thể” – tức … Read more
Chúng ta vẫn hay nghĩ: mệt mỏi là do công việc, do thiếu ngủ, do gánh nặng áo cơm. Nhưng qua trải nghiệm, tôi nhận ra: có một thứ bào mòn ta nhanh hơn — đó là cảm xúc tiêu cực do bị điều khiển, tác động bởi người khác. Tôi từng chứng kiến một … Read more
Fitness Lessons I Know at 34 (That I Wish I Knew at 24) I’ve made a lot of mistakes over the years— Chased the wrong goals. Listened to the wrong advice. Burned out. Restarted. Repeated. Here’s what I’ve learned the hard way: ⸻ 1. Strength is the foundation Cardio won’t build the body you want—muscle … Read more
Bản thân Phật không có điều gì về vật chất để “ban” cho các đồ đệ. Ông Phật đơn giản là một người cực kỳ “từng trải” hơn bất kỳ con người nào từng tồn tại trên thế giới. Quá trình “từng trải” và rèn luyện đó diễn ra rất phức tạp mà lý thuyết … Read more
Lưu ý: Bài viết này nói ra 1 sự thật mà tôi chắc chắn sẽ phá vỡ toàn bộ thế giới quan trước đây của các bạn và gây sốc. Cân nhắc thật kỹ trước khi bắt đầu. Link phần 1: https://www.facebook.com/share/p/15XK1VHFYf/?mibextid=wwXIfr Ngoài việc kế thừa rất nhiều nền tảng tư duy từ Hindu giáo … Read more
1. Bình thản – Trầm ổn Không để cảm xúc lên mặt. Không càm ràm khi gặp chuyện trái ý. Nói năng, hành động từ tốn, không hấp tấp. Làm việc gì cũng suy xét kỹ, công – tư rõ ràng. Tuyệt đối không quyết định khi quá vui hay quá giận. 2. Cẩn trọng … Read more
Bạn có biết điều khiến rất nhiều người mãi mãi yếu đuối là gì không? Không phải vì họ không biết phải làm gì. Mà vì họ không dám làm. Họ nghĩ rằng việc nhắn tin cho ai đó hỏi: “Làm sao để hết yếu đuối?” Hay “Làm sao để trở nên mạnh mẽ hơn?” … Read more
Vì sao “thần đồng” ngày xưa, khi lớn lên lại… rất bình thường? Ngày nhỏ, có những em bé học đâu nhớ đó, làm toán nhanh, viết văn hay, liên tục đứng đầu lớp. Cha mẹ, thầy cô nhìn vào mà kỳ vọng: “Đứa này lớn lên thể nào cũng thành tài.” Nhưng rồi… mười … Read more