Có nhiều hiện tượng trong xã hội loài người thực sự không dễ gọi thành tên. Nhưng để đồng hành cùng con, để con vượt qua được những chuyển biến tâm lý, khi con hiểu mình hơn và có những suy nghĩ sâu sắc hơn về những gì đang diễn ra trong nội tâm của mình, có một người cha đã ‘phơi bày” một sự thật rằng:
– Không ai tuyệt vời như họ tỏ ra cả.
Anh Rob England viết cho con trai, Jack.
—————–
Mọi người đều giả vờ, không chỉ riêng con. Một ngày nào đó con sẽ thấy con như là một kẻ giả tạo. Con sẽ cảm thấy rằng nếu mọi người biết con thực sự họ sẽ bị sốc, hoặc họ sẽ rất thích con hoặc bất cứ điều gì …
Con trai, mọi người đều giả vờ. Hoặc nói một cách khác họ đang trình diện mặt nạ cho thế giới. Mọi người xây dựng nhân cách họ muốn thế giới bên ngoài nhìn thấy. Và trong đó có nhiều mặt nạ hơn dành cho những người mà họ cho phép gần gũi. Bên trong những chiếc mặt nạ chỉ một mình họ nhìn thấy, bởi hầu hết mọi người thậm chí không thường xuyên đối mặt với chính con người thật của họ.
Có một cách tốt nhất để khám phá điều này ở mức độ bản chất là tham gia một số khóa đào tạo về mặt nạ. Đi đến các lớp kịch nghiệp dư (con sẽ nhận được lời khuyên từ cha trong một số ngữ cảnh) và xem hiệu ứng đáng ngại mà mặt nạ đơn giản có thể mang lại cho con và cho sự tương tác của con với người khác.
Đáng buồn thay, các lớp mặt nạ vỡ vụn theo thời gian trong một mối quan hệ và mọi người có thể thấy các phiên bản thực sự bên trong của nhau. Nó hiếm khi đẹp, hay ho hoặc cao quý như hình ảnh ban đầu họ có. Cũng như bây giờ con sẽ hiểu cha và mẹ con hơn là con từng thích. Cha hy vọng những gì con thấy không quá thất vọng, nhưng nó không bao giờ tốt như mặt nạ bên ngoài được đánh bóng.
Đi thẳng vào vấn đề hơn, khi con còn là một thiếu niên, cha muốn con hiểu rằng không ai tuyệt vời như họ có vẻ thế. Ngay cả những nhân vật đĩnh đạc, điềm tĩnh, tự tin, dễ thương nhất ở trường bên trong cũng lạc lối, bối rối và chấp chới như con. Chỉ là một số người giả tạo tốt hơn so với những người khác.
Thỉnh thoảng con nhìn thoáng qua bên trong một người mà con nghĩ là siêu ngầu. Con nhìn thoáng qua mặt họ khi họ nghĩ họ đang một mình; họ đang say mèm, họ đang đối phó với sự tổn thương tình cảm, con cùng họ đốt ngọn lửa trại vào một đêm nào đó, hoặc con trở thành người yêu và họ bày tỏ gan ruột với con. Bỗng nhiên con sẽ thấy tất cả họ đều lạc lối và bối rối như con. Họ đã giả tạo trên suốt con đường họ đi.
Hiểu biết này, một khi con tin vào nó, sẽ không làm cho con trở nên tốt hơn trong việc giả vờ cool nhưng nó sẽ khiến con cảm thấy tốt hơn một chút để nói với chính mình khi một thằng nhóc nào đó cool hơn con.
———–
Hãy nói với đứa con tuổi teen đang bối rối của bạn rằng, có nhiều người con gặp, đôi khi nhìn vậy mà không phải vậy. Những người tỏ ra mạnh mẽ nhất có khi là người yếu đuối nhất. Những kẻ hung hăng bắt nạt con ở ngoài kia có thể đang muốn che giấu con người yếu đuối sợ bị bắt nạt của mình.
Hãy tự tin khi con là con và đeo lên mặt mình càng ít mặt nạ càng tốt.
Trích: Con mình chẳng lẽ lại vứt?
Ps. Tôi nhận ra rằng càng sống thật với chính mình, càng gỡ bỏ được các lớp mặt nạ bạn càng có thể sống trọn vẹn và an nhiên hơn. Các mình hãy thử xem.
Blog
-
KHÔNG AI TUYỆT VỜI NHƯ HỌ TỎ RA CẢ
-
Chia sẻ của anh chàng này có tới 5 triệu view, chắc hẳn có ích với các bạn trẻ đang học hùng biện.
Nếu bạn có thể giao tiếp một cách tự tin, bạn đã vượt qua 90% những người cùng tuổi với bạn. Điều này được chứng minh bằng thống kê rằng những người giao tiếp giỏi hơn sẽ có cơ hội việc làm tốt hơn, kiếm được nhiều tiền hơn và thu hút được những người khác giới chất lượng cao hơn.
Nếu bạn nhìn vào những người dưới 25 tuổi ngày nay, bạn sẽ thấy có vấn đề về cung và cầu. Có nhu cầu rất lớn về những người giao tiếp tốt, nhưng nguồn cung lại không nhiều. Khi nguồn cung khan hiếm, bạn không cần phải là người giỏi nhất, chỉ cần ở mức ổn là đủ. Vì vậy, bạn sẽ khá ngu ngốc nếu bỏ qua video này, vì nó có thể cứu cả phần đời còn lại của bạn.
Việc trở thành một người giao tiếp tốt ngày nay trong thế hệ của chúng ta tương đương với việc là một người đàn ông cao 1m9, đẹp trai. Hãy để tôi chỉ cho bạn cách làm. Khi tôi 12 tuổi, tôi học lớp sáu và là đội trưởng của trường tiểu học. Trường tôi có khoảng 30 hoặc 40 học sinh, và tôi có lẽ là người nói chuyện tốt nhất ở đó. Tôi luôn cố gắng khuyến khích mọi người bằng cách bảo họ đừng bao giờ bỏ cuộc và luôn cố gắng hết sức. Rồi 3 hoặc 4 tháng sau, tôi bắt đầu hẹn hò với đội trưởng trường khác, người cũng là một diễn giả giỏi. Khoảng 5 tháng sau giai đoạn yêu đương ngọt ngào, chúng tôi quyết định đi chơi Halloween, trick-or-treat ấy mà. Một người bạn của tôi đi cùng, thành ra có ba người. Tôi nhận ra cô ấy rất bị thu hút bởi bạn tôi, người mà cô ấy chưa từng gặp trước đó. Khi chúng tôi về nhà, bạn gái tôi về chỗ cô ấy, còn bạn tôi về nhà tôi. Bạn tôi bắt đầu giải thích rằng anh ấy có thể nhận ra cô ấy thích anh ấy, và điều đó xác nhận nghi ngờ của tôi.
Đó là lúc tôi bắt đầu phát triển sự lo lắng, rất nhiều ghen tuông, và đó là nơi mà sự bất an của tôi bắt đầu xuất hiện. Tôi nhìn mình trong gương mỗi ngày và nghĩ mình xấu xí, dù thực tế không phải vậy. Vì tôi đã xây dựng những bất an đó, kỹ năng giao tiếp của tôi bị ảnh hưởng. Bạn có thể tự hỏi tại sao tôi lại có bức ảnh cái ống nước này ở đây. Ống nước này đại diện cho việc bạn không thể nói chuyện rõ ràng. Chất lượng nước từ vòi đại diện cho chất lượng giao tiếp của bạn. Vì sự lo lắng, tôi đã để “cặn bẩn” tích tụ trong vòi nước này. Chúng ta không muốn điều đó. Tôi từng là một người giao tiếp rất giỏi, nhưng sự tắc nghẽn đã ngăn tôi trở thành một người giao tiếp tốt. Bạn có thể là diễn giả xuất sắc nhất, nhưng nếu bạn có quá nhiều lo lắng, xấu hổ, hay sợ bị phán xét, bạn sẽ không thể thể hiện bản thân rõ ràng. Cảm giác như có thứ gì đó chặn ở cổ họng, ngăn bạn nói ra.
Cách để loại bỏ điều này là tự hỏi bản thân: nó đến từ đâu? Điều gì gây ra “cặn bẩn” trong vòi nước này? Có phải nó liên quan đến nguồn gốc của vấn đề không? Làm sao để sửa nó? Tất cả là về việc tìm ra nguyên nhân gốc rễ tại sao nó tồn tại. Tại sao tôi không thể thể hiện bản thân rõ ràng? Tại sao tôi sợ nói chuyện với cô gái kia? Bài tập đầu tiên để cải thiện giao tiếp của bạn là nhận ra thứ “cặn bẩn” này đang kìm hãm bạn. Tôi sẽ để lại một video ở cuối về cách tôi vượt qua lo lắng.
Bạn sẽ không bao giờ hoàn hảo. Tôi vẫn lo lắng thường xuyên, vẫn xấu hổ, vẫn sợ bị phán xét khá nhiều. Nhưng tôi có ít “cặn bẩn” hơn người khác, nghĩa là tôi giao tiếp tốt hơn, có cơ hội tốt hơn. Mọi người có thể cảm nhận được sự tự tin. Vậy làm sao để có “nước chất lượng cao hơn”, tức là cải thiện kỹ năng giao tiếp? Tôi sẽ chia sẻ bốn điều quan trọng, không khó, rất dễ, mà bạn có thể làm ngay hôm nay để cải thiện chất lượng nước này.
Thứ nhất, bạn phải nhận ra ý định tạo ra cách giao tiếp của bạn. Ý định đằng sau việc bạn nói chuyện là gì? Tôi nhớ khi học lớp bảy, lúc sự bất an của tôi đã phát triển khá nhiều, tôi đến nói chuyện với một cô gái xinh đẹp trên băng ghế ở trường. Đó là ngày thứ ba hoặc thứ tư đi học, nhiều bạn biết câu chuyện này. Tôi tiếp cận cô ấy với ý định được cô ấy công nhận, chứ không thực sự muốn kết nối. Kết quả là có một khoảng lặng尴尬 năm giây, và cuộc trò chuyện kết thúc. Nếu tôi tiếp cận với ý định chỉ để kết nối, tìm hiểu về cô ấy, không phải để thu hút cô ấy, tin tôi đi, mọi thứ sẽ tốt hơn nhiều. Ý định của bạn tạo ra kiểu căng thẳng trong giao tiếp. Nếu bạn nói chuyện với một cô gái chỉ để kết nối, không phải để thu hút, chỉ cần là phiên bản tốt nhất của mình, lan tỏa tình yêu và sự tích cực, sự tắc nghẽn sẽ giảm và nước của bạn sẽ chất lượng hơn. Điều này dễ nhưng không phải ai cũng thích.
Thứ hai là đọc sách nhiều hơn. Có hai lý do chính:
Một, nó tăng vốn từ vựng của bạn. Nửa số từ bạn nghe tôi nói, dù không quá cao cấp vì tôi đang nói với khán giả trẻ, đều đến từ sách tôi đọc. Mỗi lần đọc, khoảng 30 đến 60 phút mỗi ngày, tôi đánh dấu một đến hai từ không quá máy móc, mà tôi đã nghe trước đó và muốn dùng nhiều hơn khi nói chuyện. Nếu vốn từ của bạn quá đơn giản, rất khó để trở thành một người giao tiếp giỏi. Có một giới hạn cho chất lượng nước bạn có thể đạt được.
Hai, khi đọc, bạn thường tưởng tượng và diễn tập tinh thần những gì bạn đọc, điều này cải thiện giao tiếp. Có nhiều nghiên cứu chứng minh điều này, tôi nghe từ Andrew Huberman về việc đọc sách cải thiện giao tiếp. Hãy đọc sách giúp ích cho tương lai của bạn, vừa tăng kiến thức vừa trở thành người giao tiếp tốt hơn – đó là một mã gian lận.
Thứ ba, liên quan đến việc loại bỏ “cặn bẩn” khỏi ống nước, là cải thiện ngoại hình và diện mạo tổng thể của bạn. Tôi không phải kiểu người ám ảnh ngoại hình cực đoan. Tôi nói điều này vì khi bạn cảm thấy tự tin, bạn thể hiện cảm xúc tốt hơn. Mua quần áo vừa vặn – tôi mặc đồ từ Kmart, không có gì đặc biệt, nhưng tôi chọn đồ vừa với mình. Cắt tóc, ngủ đủ giấc, chăm sóc da, ăn uống lành mạnh – những điều đơn giản này cải thiện ngoại hình và cảm giác của bạn, giúp bạn tự tin hơn một cách tự nhiên.
Thứ tư, điều đã cải thiện kỹ năng giao tiếp của tôi nhiều nhất vì tôi làm nó thường xuyên, là nói chuyện trước máy quay. Tôi sẽ cho bạn xem đoạn video đầu tiên của tôi trên YouTube từ ba năm trước: “Xin chào mọi người, chào mừng trở lại với video khác. Hôm nay tôi sẽ không mang đến video tập luyện, mà sẽ đưa ra năm mẹo để có bụng sáu múi trong bốn tuần. Bốn tuần có vẻ ngắn, nhưng không hẳn vậy. Nếu bạn trông như thế này, có thể cần thêm số 0 vào bốn tuần, vì chắc chắn có vấn đề dinh dưỡng.” Bạn có cảm nhận được sự khác biệt không? Giọng điệu của tôi giờ tốt hơn, sự tự tin cũng tốt hơn, chỉ vì tôi đã luyện tập.
Nếu bạn muốn bắt đầu ngay, hãy ra ngoài và luyện tập trước công chúng. Nhiều người không muốn làm điều đó hoặc không có thời gian vì trường học. Vậy thì chỉ cần 5-10 phút mỗi ngày, ngồi trước ghế, nói chuyện với máy quay, ghi lại cuộc sống của bạn như một cuốn nhật ký, biến cuộc đời bạn thành phim. Đăng lên YouTube nhưng để chế độ riêng tư. Bạn vừa cải thiện giao tiếp vừa lưu giữ kỷ niệm. Đó là tất cả nội dung tôi muốn chia sẻ, hẹn gặp lại ở video sau. Chào nhé!
Nguồn: Chau Doan -
5 nền tảng tư duy đặc biệt của “Vũ trụ Elon”
Sáu công ty tỷ đô, 11 đứa con, hơn 219 triệu người theo dõi trên X
Câu chuyện bắt đầu từ năm 2015, khi Elon Musk trực tiếp liên hệ với Tim Urban, nhà văn nổi tiếng với khả năng “giải mã” những chủ đề phức tạp: “Tôi muốn anh hiểu cách tôi suy nghĩ và chia sẻ nó với thế giới,” Musk nói với Urban.
Sau 6 tháng và hàng nghìn giờ nghiên cứu, Urban đã khám phá ra 5 nền tảng tư duy đặc biệt của “Vũ trụ Elon”:
Bạn có biết điều gì khiến Elon Musk trở thành thiên tài đặc biệt đến vậy?1. Tư duy Nguyên Bản, first principles thinking
Khi cả thế giới nói pin xe điện quá đắt để sản xuất hàng loạt, Elon không chấp nhận điều đó.
Ông phân tích từ gốc rễ: “Pin được làm từ nguyên liệu gì? Bao nhiêu phần trăm chi phí đến từ nguyên liệu thô? Bao nhiêu từ quy trình sản xuất?”
Kết quả? Tesla đã giảm giá thành pin hơn 70%.
Trong một cuộc họp quan trọng về pin Tesla, một kỹ sư báo cáo rằng một linh kiện cụ thể có giá 5 đô la mỗi chiếc và không thể giảm thêm.
Musk hỏi: “Linh kiện đó được làm từ vật liệu gì? Các nguyên tố cấu thành nó là gì?”
Sau khi phân tích, họ nhận ra giá nguyên liệu thô chỉ là 0.80 đô la. Cuối cùng, Tesla thiết kế lại quy trình sản xuất và giảm chi phí xuống còn 1.2 đô la mỗi linh kiện.2. Mơ lớn
“Khi điều gì đó đủ quan trọng, bạn hãy thực hiện ngay cả khi xác suất thành công không cao.”
Trong khi nhiều CEO chỉ tập trung vào tăng trưởng 5-10% mỗi năm, Elon đặt mục tiêu cải thiện 500-1000%. Trong 5 năm qua, ông đã đẩy nhanh công nghệ xe điện lên 5 năm, phóng hơn 400 tên lửa vào không gian và tăng sức mạnh AI lên 500%.
Năm 2006, Musk công bố “Kế hoạch tổng thể bí mật” của Tesla:
– Xây dựng một chiếc xe thể thao đắt tiền
– Dùng tiền đó để xây dựng một chiếc xe hơi phổ thông hơn
– Dùng tiền đó để xây dựng một chiếc xe thậm chí còn phổ thông hơn nữa.
Các chuyên gia ngành ô tô chê cười kế hoạch này, nhưng đến năm 2023, Tesla đã trở thành hãng xe giá trị nhất thế giới với hơn 3 triệu xe đã bán ra.
“Tôi muốn chết trên Sao Hỏa. Không phải khi đâm vào nó,” Musk từng nói.
Khi ông thông báo kế hoạch đưa con người lên Sao Hỏa vào năm 2024, nhiều chuyên gia gọi đó là “phi thực tế”.
Ông trả lời: “Nếu chúng ta đặt mục tiêu năm 2024 và đạt được vào năm 2028, điều đó vẫn nhanh hơn nhiều so với việc đặt mục tiêu 2035 và có thể không bao giờ đến được đó.”
SpaceX đã phát triển tên lửa Starship, phương tiện tái sử dụng mạnh nhất từng được chế tạo, làm nền tảng cho sứ mệnh này.3. Xây dựng văn hóa dựa trên sứ mệnh
“Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng và nghĩ tương lai sẽ tốt đẹp hơn, đó là một ngày tươi sáng. Nếu không, thì không phải vậy.”
“Tôi không làm việc vì tiền,” Elon nói với Urban, “Tôi làm việc vì tôi tin rằng những gì chúng tôi đang làm có thể thay đổi tương lai của nhân loại.”
Vào những ngày đầu của SpaceX, công ty liên tiếp trải qua ba lần phóng tên lửa thất bại, tiêu tốn hàng trăm triệu đô la. Musk chỉ còn đủ tiền cho một lần phóng nữa.
Thay vì từ bỏ, ông triệu tập toàn bộ nhân viên và nói: “Chúng ta đang nỗ lực cho điều gì đó lớn lao hơn cả bản thân mình – giúp nhân loại trở thành một loài đa hành tinh. Nếu chúng ta từ bỏ bây giờ, tương lai đó có thể không bao giờ trở thành hiện thực.”
Lần phóng thứ tư thành công, và SpaceX giành được hợp đồng 1.6 tỷ đô la với NASA.
Một kỹ sư Tesla kể lại rằng trong giai đoạn “địa ngục sản xuất” Model 3, Musk thường ngủ trên sàn nhà máy.
Khi được hỏi tại sao không thuê khách sạn, ông trả lời: “Nếu đội ngũ của tôi đang làm việc 24/7 để đạt mục tiêu, tôi không thể ngồi trong một biệt thự sang trọng. Tôi phải chia sẻ nỗi đau của họ.”
Điều này đã khích lệ toàn bộ đội ngũ vượt qua giai đoạn khó khăn.4. Ám ảnh với hệ thống
“Tôi nhìn vào công nghệ như một tiến hóa theo nghĩa Darwinian. Các công nghệ sẽ sống sót nếu chúng hữu ích trong việc thúc đẩy văn minh và tăng chất lượng cuộc sống.”
Elon tin rằng mọi thứ đều là hệ thống có thể tối ưu hóa. “Một hệ thống được cải thiện 1% mỗi ngày sẽ tốt hơn 37 lần sau một năm,” ông giải thích.
Khi đối mặt với vấn đề sản xuất chậm trễ tại Tesla, Musk đã loại bỏ dây chuyền lắp ráp tự động quá phức tạp và thay bằng một hệ thống đơn giản hơn kết hợp người và máy. Ông giải thích: “Con người bị đánh giá thấp. Chúng ta đánh giá quá cao tự động hóa.” Sau thay đổi này, tốc độ sản xuất tăng 50% và chi phí giảm 30%.
Tại SpaceX, Musk yêu cầu mọi quy trình đều phải có “vòng phản hồi 24 giờ”. Khi đội ngũ kỹ sư thiết kế một van mới cho động cơ Raptor, họ phải sản xuất, kiểm tra và đánh giá trong vòng một ngày. Nếu thất bại, họ thiết kế lại. Nếu thành công, họ tối ưu hóa thêm. Phương pháp này đã rút ngắn thời gian phát triển động cơ từ 4 năm xuống còn 2 năm.
5. Coi cuộc đời như con game
“Đừng bận tâm đến những gì người khác nghĩ. Hầu hết họ không dám mơ lớn vì sợ thất bại,” Elon chia sẻ.
Giống như trong game, ông chấp nhận rủi ro và học hỏi từ mỗi thất bại.
Sau khi SpaceX và Tesla đều gần phá sản vào năm 2008, Musk đã đầu tư toàn bộ tài sản còn lại vào cả hai công ty. Khi được hỏi về quyết định liều lĩnh này, ông nói: “Nếu bạn nhìn cuộc sống như một trò chơi nơi bạn có thể khởi động lại, bạn sẽ sẵn sàng chấp nhận nhiều rủi ro hơn. Tệ nhất là tôi sẽ khởi nghiệp lại từ đầu – điều mà tôi đã làm nhiều lần.”
Khi phóng tên lửa Starship đầu tiên kết thúc trong một vụ nổ, nhiều người coi đó là thất bại lớn. Musk lên tweet ngay sau đó: “Nếu bạn thấy vụ nổ, điều đó nghĩa là chúng tôi thu thập được rất nhiều dữ liệu quý giá. Đây là thành công lớn!”
Tại cuộc họp toàn công ty sau đó, ông đã mở champagne ăn mừng và giải thích: “Trong trò chơi, bạn thất bại và học hỏi. Không một ai hoàn thành trò chơi mà không chết vài lần.”
–
Thành công vượt trội không đến từ IQ hay vận may, mà từ cách chúng ta tư duy và hành động.
Những nguyên tắc này đã giúp mình chuyển đổi hoàn toàn cách tiếp cận công việc và cuộc sống.
Hay như Elon Musk nhấn mạnh: “Điều quan trọng là phải có một tương lai hấp dẫn, một tương lai đáng mong đợi. Cuộc sống không thể chỉ là giải quyết một vấn đề này đến vấn đề khác. Cần phải có những điều để mong đợi.” -
13 Thói quen Hàng ngày Giúp Bạn Thông Minh Hơn
Nhiều người nghĩ rằng thông minh có nghĩa là đạt điểm cao và có bằng cấp. Tuy nhiên, thông minh là khả năng suy nghĩ một cách phê phán và đưa ra những quyết định mang lại lợi ích cho bạn. Nó không chỉ đơn thuần là ghi nhớ thông tin hay có thể kể lại các sự kiện; mà là hiểu cách thế giới vận hành và sử dụng kiến thức đó để làm lợi thế cho bạn. Bạn không cần phải là thiên tài hay dành hàng giờ trong thư viện để trở nên thông minh hơn! Bất kể tuổi tác hay trình độ học vấn của bạn, bạn có thể trở nên thông minh hơn bằng cách tuân theo một số thói quen đơn giản. Dưới đây là một số thói quen yêu thích của chúng tôi:
Số 1 – Đặt Câu Hỏi, Đừng Chỉ Giả Định
Đây là thói quen áp dụng cho mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn, từ cách bạn tiếp nhận thông tin mới đến cách bạn tiếp cận các mối quan hệ giữa con người với nhau. Nhiều người có xu hướng chấp nhận mọi thứ theo giá trị bề mặt. Họ không đặt câu hỏi; họ chỉ giả định rằng nếu điều gì đó được trình bày như sự thật trên phương tiện truyền thông hoặc bởi một nguồn họ tin tưởng, thì nó chắc chắn phải đúng.
Thật không may, điều này có thể dẫn đến việc ra quyết định tồi vì bạn có thể bỏ sót thông tin giúp đưa ra lựa chọn tốt hơn. Đừng chỉ giả định rằng điều gì đó là đúng vì ai đó nói với bạn như vậy. Hãy luôn làm rõ và xem xét tất cả các khía cạnh của mọi thứ trước khi đưa ra quyết định.Số 2 – Đọc Thứ Gì Đó Bạn Thường Không Đọc
Đọc sách là một cách tuyệt vời để mở rộng kiến thức (và vốn từ vựng của bạn), và nếu bạn muốn thông minh hơn, bạn chắc chắn nên đọc mỗi ngày. Bạn cũng nên cân nhắc đọc thứ gì đó mà bình thường bạn không đọc, ngay cả khi nó trực tiếp đối lập với quan điểm của bạn! Dù là bài báo hay sách, việc đọc thứ gì đó khác với những gì bạn thường đọc có thể là một trải nghiệm mở mang tầm mắt vì bạn có thể sẽ phải xem xét một góc nhìn khác. Nó chắc chắn có thể giúp mở rộng tâm trí và thách thức một số ý tưởng của bạn!
Số 3 – Đa Dạng Hóa Ngày Của Bạn
Mặc dù một thói quen đều đặn có thể tuyệt vời và hữu ích, nhưng rất dễ rơi vào lối mòn. Để vừa hạnh phúc vừa hiệu quả, bạn cần thay đổi mọi thứ – để bạn liên tục làm những điều mới và giữ cho não bộ luôn hoạt động. Hãy thoát khỏi chế độ tự động. Đi một con đường khác về nhà từ chỗ làm, thử một công thức nấu ăn mới cho bữa tối, hoặc đi bộ ngoài trời thay vì đi trên máy chạy bộ. Việc mời gọi một chút mới mẻ vào cuộc sống hàng ngày không chỉ giúp giữ mọi thứ tươi mới và thú vị, mà còn thực sự có thể giúp bạn thông minh hơn và sáng tạo hơn!
Số 4 – Tiếp Xúc Với Các Quan Điểm Thế Giới Khác Nhau
Những người thông minh thường tò mò. Họ tương tác với những người khác nhau và tiếp xúc với càng nhiều nền văn hóa, địa điểm và quan điểm càng tốt. Đó là một cách tuyệt vời để khiến tâm trí bạn hoạt động. Tất nhiên, điều quan trọng là bạn cần cởi mở với thông tin bạn nhận được từ những nguồn này. Bạn có thể không đồng ý với mọi thứ bạn nghe và thấy, nhưng nếu bạn giữ một tâm trí cởi mở, điều đó sẽ giúp mở rộng sự hiểu biết của bạn về thế giới xung quanh.
Số 5 – Đặt Mục Tiêu Học Điều Gì Đó Mới Mỗi Ngày
Học một điều gì đó mới mỗi ngày (dù nhỏ bé hay tưởng chừng không quan trọng) có thể tạo ra tác động lớn đến não bộ của bạn. Xem các chương trình giáo dục, nghe sách nói hoặc podcast, hoặc đăng ký nhận bản tin kích thích tư duy. Bạn thậm chí có thể sử dụng ứng dụng từ vựng hàng ngày và vui vẻ học những từ mới.
Số 6 – Áp Dụng Kiến Thức Mới
Khi bạn học được điều gì đó mới, đừng để nó lãng phí. Nếu bạn không áp dụng những gì đã học, thì học để làm gì? Đừng chỉ học vì mục đích học; hãy đảm bảo rằng nó cải thiện cuộc sống của bạn theo một cách nào đó! Dù là học về dinh dưỡng hay công nghệ, nếu bạn dành thời gian để học điều gì đó, hãy đưa kiến thức đó vào thực tế.
Số 7 – Nghĩ Ra Cách Mới Để Làm Những Việc Cũ
Một cách khác để thử thách não bộ là nhìn vào những việc bạn làm hàng ngày – và nghĩ xem bạn có thể làm chúng khác đi một chút như thế nào. Tìm cách mới để làm mọi thứ sẽ ngăn chặn sự nhàm chán và giúp não bạn luôn sắc bén và tập trung, đồng thời khiến cuộc sống thú vị và vui vẻ hơn. Bạn cũng có thể dùng thói quen này để tìm cách tốt hơn, hiệu quả hơn để làm điều gì đó bạn thường xuyên thực hiện, như chuẩn bị bữa trưa hoặc gấp quần áo.
Số 8 – Chơi Các Trò Chơi Khiến Bạn Phải Suy Nghĩ
Để giữ cho não bộ sắc bén và hứng thú, hãy làm điều gì đó đòi hỏi bạn phải suy nghĩ. Trò chơi cờ bàn, trò chơi bài, trò chơi điện tử và câu đố đều là những lựa chọn tốt. Thực tế, các nghiên cứu cho thấy chơi các trò chơi dựa trên chiến lược giúp cải thiện chức năng trí nhớ. Đó là vì chúng yêu cầu bạn phải suy nghĩ ngay tại chỗ. Và bằng cách luyện tập cho não bộ với loại quá trình tư duy này theo thời gian, bạn cũng cải thiện khả năng xử lý các tình huống khác nhau trong cuộc sống hàng ngày.
Số 9 – Tăng Cường Độ Tinh Thần
Bạn càng thử thách bản thân, bạn càng trở nên thông minh hơn. Chìa khóa để làm điều này là đẩy bản thân vượt qua những gì bạn nghĩ là giới hạn của mình. Hãy thử học một kỹ năng mới hoặc nghiên cứu một chủ đề mà bạn chưa quen thuộc trong ít nhất 30 phút mỗi ngày. Bạn cũng có thể thử thay đổi lối suy nghĩ bằng cách đọc sách tự giúp bản thân hoặc nghe podcast về phát triển cá nhân. Bằng cách làm những việc này thường xuyên, bạn sẽ tiếp tục xây dựng các con đường thần kinh trong não, điều này cuối cùng sẽ tăng khả năng học tập của bạn.
Số 10 – Theo Đuổi Một Sở Thích Hiệu Quả
Việc có sở thích ngoài công việc là quan trọng, ngay cả khi bạn là một chuyên gia bận rộn. Sở thích không chỉ đơn thuần là cách lấp đầy thời gian rảnh; chúng là những lối thoát sáng tạo giữ cho não bạn hứng thú và thậm chí có thể cải thiện chức năng nhận thức. Dù là viết lách, chơi nhạc cụ, vẽ tranh, đan len, làm đồ gỗ hay làm vườn, sở thích rất cần thiết cho sức khỏe tinh thần của bạn và có thể giúp bạn học các kỹ năng khiến bạn trở thành một người toàn diện hơn. Chúng cũng có thể là cách tuyệt vời để gặp gỡ những người có cùng sở thích, điều này hữu ích nếu bạn đang muốn kết bạn mới.
Số 11 – Giao Lưu Với Những Người Thông Minh Hơn Bạn
Đây là một điều quan trọng! Thật dễ để bao quanh mình với những người đồng ý với quan điểm của bạn hoặc có cùng mức độ thông minh như bạn. Nhưng nếu bạn muốn bộ não của mình tiến hóa thành một thứ gì đó vĩ đại và phức tạp hơn, bạn cần học từ những người có thể dạy bạn điều mới hoặc chỉ cho bạn một cách nhìn khác về một vấn đề. Khi bạn ở bên những người thông minh hơn bạn, họ sẽ thử thách và truyền cảm hứng cho bạn. Họ sẽ khiến bạn suy nghĩ phê phán về niềm tin và hành động của chính mình, điều này có thể giúp bạn trở nên hiệu quả hơn.
Số 12 – Tập Thể Dục Thể Chất
Bạn đã biết rằng tập thể dục là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho cơ thể và não bộ, đó là lý do tại sao việc biến hoạt động thể chất thành thói quen trong cuộc sống của bạn rất quan trọng. Ngoài việc giúp cải thiện sức khỏe và hạnh phúc tổng thể, tập thể dục còn giúp cải thiện lưu lượng máu đến não. Tập thể dục đều đặn cũng sản sinh BDNF (yếu tố dinh dưỡng thần kinh có nguồn gốc từ não) giúp cải thiện trí nhớ, khả năng học tập, sự tập trung và hiểu biết. Thêm một lợi ích nữa, nó còn thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn!
Số 13 – Dành Thời Gian Yên Tĩnh
Nếu bạn muốn thông minh hơn, điều quan trọng là dành thời gian để suy ngẫm về những ngày của bạn. Người thông minh học từ kinh nghiệm của họ để không lặp lại sai lầm hết lần này đến lần khác. Và bằng cách suy ngẫm về những ngày của bạn, bạn cũng có thể bắt đầu nhận ra các mô hình có thể góp phần vào những thói quen hoặc hành vi không lành mạnh. Điều này sẽ giúp bạn trở nên tự nhận thức hơn và chú ý hơn đến cách bạn suy nghĩ, hành động và sống.
Vậy là bạn đã có tất cả. Nếu bạn muốn thông minh hơn, hãy thử thêm những thói quen này vào cuộc sống của bạn. Nếu bạn đã làm một số điều trong số này, hãy tiếp tục phát huy! Và hãy nhớ: Không phải lúc nào cũng cần hoàn hảo, mà là về việc tiến bộ. Đừng quá khắt khe với bản thân nếu điều gì đó không diễn ra như bạn hy vọng.
-
Tự Tin Thầm Lặng: Cách Bạn Thu Hút Mọi Thành Tựu Mà Không Cần Khoe Mẽ
Tự Tin Thầm Lặng: Cách Bạn Thu Hút Mọi Thành Tựu Mà Không Cần Khoe Mẽ
Khi nhắc đến “tự tin”, có đến 90% mọi người sẽ nghĩ rằng:
– Phải nói thật nhiều, thể hiện thật mạnh mẽ để gây ấn tượng.
– Phải có ngoại hình thu hút, ăn mặc đẹp, đi đứng uy quyền.
– Phải có thành công rõ ràng, phải khoe tiền, khoe mối quan hệ.
– Phải luôn năng nổ, giao tiếp tốt, xuất hiện trước đám đông hay trên video mà không vấp câu nào.
Nhưng sự thật là…
Những người thực sự thu hút & có sức ảnh hưởng lớn nhất, thường không phải là những người ồn ào nhất.
Chính mình cũng từng nghĩ rằng tự tin là phải thể hiện! Hô hào các thứ!
Mình cố gắng ăn nói tốt hơn, cố gắng gây chú ý nhiều hơn… nhưng vẫn cảm thấy thiếu một thứ gì đó.
Đôi lúc còn cảm thấy áp lực vì phải duy trì vị thế của bản thân trong mắt người khác.
Mình cảm thấy bất an, và không thực sự thoải mái với chính mình.
Cho đến khi mình nghiêm túc học tập về Identity Shifting (chuyển dịch nhân dạng)
Mình nhận ra:
– Tự tin thực sự không nằm ở những gì thể hiện ra bên ngoài, mà nằm ở trạng thái nội tâm bên trong.
– Người càng có nhân dạng mạnh mẽ, càng ít cần phải chứng minh bản thân.
– Tâm trí, cơ thể, vẻ ngoài bản chất là không có thật (vô ngã). Đấy là một dạng “tiềm năng thuần tuý” nên chính mình có thể quyết định mình là ai! Không cần đi tìm, không cần hỏi người khác đánh giá ra sao về mình!
Và khi mình cài đặt lại các hệ thống nhận thức sâu về nhân dạng.
Mình thu hút những điều mình muốn.
Mình thể hiện bản thân theo cách riêng biệt, không bị kẹt trong “hội chứng kẻ mạo danh”.
Tất nhiên, điều này giúp mình gây dựng sức ảnh hưởng nhất định, để rồi công việc kinh doanh cũng theo đà đi lên.
Đúng là “đồng thanh tương ứng, đồng khí tương cầu”.
So…trong bài viết này, mình lại tiếp tục chia sẻ cho anh chị 3 chìa khoá mà mình học được.
——
Hệ thống 3 chìa khóa để có sự tự tin thầm lặng, nhưng đầy sức hút
1/ “Cân bằng nội tại” – Khi cảm thấy đủ, sẽ không cần chứng minh
Từ nhỏ, mình được dạy rằng: “Phải chứng minh bản thân, phải có được sự công nhận thì mới gọi là thành công”.
Hmm…
Chính nhận thức này đã khiến mình luôn đặt câu hỏi:
– “Anh chị đó đánh giá sao về mình?”
– “Mấy người trên mạng đang nghĩ gì về mình?”
– “Nói sao cho vừa lòng mọi người đây”
Dần đà, sự tự tin vốn có đã không còn nữa. Vì giờ đây, “tự tin” không còn là thứ mình quyết định nữa, mà nó dựa vào lời nói, hay sự công nhận của người khác.
Nhưng… :))
Sự thật là:
Mọi căn nguyên đều đến từ “cảm giác bên trong”
Người càng cảm thấy thiếu, họ càng cố chứng minh.
Người càng cảm thấy đủ, họ càng tự nhiên tỏa sáng.
Phát hiện lớn nhất của mình là nếu càng mưu cầu sự công nhận của người khác thì chúng ta luôn cảm thấy thiếu thốn.
Vì rất ít người thật sự hài lòng với thế giới này, nên không việc gì họ lại hài lòng với anh chị cả.
Thay vào đó, hãy tập trung vào bản thân, hãy soi xét lại rằng “anh chị thật sự muốn điều gì”.
Loại bỏ hết những thước đo.
Hãy tự quyết định thước đo.
Ngay khi như vậy, sự tự tin sẽ đến như một phần của “mã di truyền”
Nó đã có sẵn ở đó, không cần tìm cách đâu ^^
Mật quyết của mình:
– Đặt câu hỏi: “Nếu tôi không cần chứng minh gì với ai, tôi sẽ sống như thế nào?”
– Thực hành thiền quan sát bản thân, nhận diện những lúc anh chị đang tìm kiếm sự công nhận từ bên ngoài.
– Tái lập lại tư duy: Anh chị không cần ai công nhận để có giá trị. Giá trị của anh chị vốn đã có sẵn, anh chị có thể tự quyết định điều đó.
—–
2/ “Hành động như phiên bản tương lai” – Nhưng chú tâm vào hiện tại và loại bỏ những ý niệm về quá khứ.
Mình có để ý những người đạt được thành tựu trong cuộc sống (ngay từ lúc họ chưa có gì)
Các anh chị đó thường có một mẫu số chung:
“Quyết định bản thân là ai ngay từ những ngày đầu tiên”
Nên nhớ từ khoá này: “Quyết định”
Là “quyết định” chứ không phải “tìm ra”, hay “biết”.
Thế giới này bản chất là năng lượng. Và năng lượng thì có tính tuỳ biến. Hiểu đơn giản thì mọi sự đều là ở dạng tiềm năng.
Vậy nếu ở dạng tiềm năng thì chúng ta có thể quyết định được.
Mình muốn có sự tự do, muốn xây dựng một công việc kinh doanh thật sự ý nghĩa.
Vậy thì mình hành động như chính phiên bản trong tương lai đã có được điều đó.
Mình hành động với tâm thế xứng đáng, chứ không phải tâm thế cố gắng hoặc sợ hãi cuộc sống quá khứ.
Bí mật mà ít người nói cho anh chị biết chính là: Mọi thành tựu là sự tương thích, chứ không phải sự cố gắng trốn chạy khỏi những trải nghiệm đã từng diễn ra ở quá khứ.
Đừng mưu cầu tiền bạc vì nỗi sợ không có tiền sẽ thế này thế kia.
Đừng mưu cầu sức ảnh hưởng hay thương hiệu cá nhân vì nỗi sợ không được người khác chú ý.
Hãy quyết định mình là ai.
Hãy hành động vì sự tương thích (hoặc xứng đáng).
Anh chị sẽ trở thành thỏi nam châm thứ thiệt.
Thu hút người khác ngay cả khi chẳng cần “khoe mẽ”.
—–
3/ “Nâng tần số năng lượng” – Khi ở đúng trạng thái, mọi thứ sẽ tự nhiên đến
Mình đã từng có cảm giác bị thu hút khủng khiếp khi đối diện với một người “im lặng”.
Nhưng đừng hiểu lầm.
“Im lặng” không phải là không nói gì!
Bởi có rất nhiều người không nói gì cả nhưng họ vẫn ồn ào.
Và ngược lại có người nói 3 tiếng đồng hồ nhưng người nghe cảm nhận được sự tịch lặng đến mức thuần khiết.
Mình nghĩ,…tất cả là ở tần số.
Khi anh chị “vặn chỉnh” tần số lên mức tương thích.
Anh chị sẽ chánh niệm trong từng câu nói. Rất biết rõ mình nói gì, rất biết rõ mục đích của từng hành động.
Khi biết rõ mục đích.
Chúng ta sẽ không còn để cho những “tạp niệm của bản thân hoặc người khác” làm ảnh hưởng đến lời nói nữa.
Đó là chính là sự “im lặng” thật sự.
Mật quyết của mình:
– Nói khi cần nói, chứ không phải nói vì sợ người khác không hiểu.
– Chú tâm vào bản thân, vào mục đích, vào sự im lặng từ bên trong. Khi mọi thứ tương thích, sẽ tiếp cận với người phù hợp, không mưu cầu tất cả mọi người đều hiểu mình.
– Biết ơn, đồng cảm và cuối đầu trước “ánh sáng” là quan trọng! Nó cũng chính là chìa khoá để vặn chỉnh tần số.
—–
Đến đây thôi, bài viết đã khá dài.
Sắp tới mình có một Webinar 90 Phút giúp anh chị biết rõ phương pháp “chuyển dịch nhân dạng”.
Đây là mật quyết của mình để “quyết định” giá trị của bản thân.
Xác định mục đích sống, gia tăng sự tự tin (từ bên trong) và thu hút mọi mục tiêu về tài chính, sức ảnh hưởng hay mối quan hệ.
Hãy bình luận “nhân dạng” để nhận thông tin anh chị nhé.
From Mayashare With Love. -
We exist only because of everything each of them went through.
To be born, we need:
2 Parents
4 Grandparents
8 Great-grandparents
16 Great-great-grandparents
32 3rd-great-grandparents
64 4th-great-grandparents
128 5th-great-grandparents
256 6th-great-grandparents
512 7th-great-grandparents
1024 8th-great-grandparents
2048 9th-great-grandparents
In just the last 11 generations, 4,094 ancestors were needed— all of this within approximately 300 years before you or I were born!
Stop for a moment and think…
Where did they come from?
How many battles did they fight?
How much hunger did they endure?
How many wars did they witness?
How many hardships did our ancestors survive?
On the other hand, how much love, strength, joy, and encouragement did they pass on to us?
How much of their will to survive did each of them leave within us, allowing us to be alive today?
We exist only because of everything each of them went through.Để được sinh ra, chúng ta cần:
2 Cha mẹ
4 Ông bà
8 Ông bà cố
16 Ông bà cố
32 Ông bà cố đời thứ 3
64 Ông bà cố đời thứ 4
128 Ông bà cố đời thứ 5
256 Ông bà cố đời thứ 6
512 Ông bà cố đời thứ 7
1024 Ông bà cố đời thứ 8
2048 Ông bà cố đời thứ 9
Chỉ trong 11 thế hệ gần đây, cần có 4.094 tổ tiên—tất cả những điều này diễn ra trong khoảng 300 năm trước khi bạn hoặc tôi được sinh ra!
Hãy dừng lại một chút và suy nghĩ…
Họ đến từ đâu?
Họ đã chiến đấu bao nhiêu trận chiến?
Họ đã chịu đựng bao nhiêu cơn đói?
Họ đã chứng kiến bao nhiêu cuộc chiến tranh?
Tổ tiên chúng ta đã sống sót qua bao nhiêu gian khổ?
Mặt khác, họ đã truyền lại cho chúng ta bao nhiêu tình yêu, sức mạnh, niềm vui và sự khích lệ?Mỗi người trong số họ đã để lại bao nhiêu ý chí sinh tồn trong chúng ta, cho phép chúng ta được sống đến ngày hôm nay?
Chúng ta tồn tại chỉ vì tất cả những gì mỗi người trong số họ đã trải qua. -
TRÍ TUỆ & 8X
Thế hệ 8x, đặc biệt là 8x đời đầu là một thế hệ của những thiệt thòi bởi:1. Họ phải cạnh tranh với thế hệ 7x – rất nhiều người trong thế hệ này là các “nhị thế tổ”, con em các kiến quốc công thần… Khi 8x đời đầu vào đời thì thế hệ 7x đã có chỗ đứng trong xã hội (khoảng năm 2004), và thế hệ 7x đã đang bàn tính với nhau những câu chuyện về phân chia thị trường. Đó là chưa kể, rất nhiều thế hệ 6x, 7x chiến thắng nhờ buôn lậu ở Đông Âu mang về nước những nguồn vốn khổng lồ, tạo đà phát triển và có được chỗ đứng về sau. Hiểu đơn giản thế này, những nguồn tiền mà các thế hệ cuối 6x, đầu 7x mang từ Đông Âu về và những cơ hội đầu tư trong giai đoạn 2000 – 2006 (và cả sau đó một vài năm) đã giúp họ đi trước một bước so với thế hệ 8x.2. Họ phải cạnh tranh với thế hệ 8x đời cuối, hay 9x một thế hệ những người có thể xem là tinh anh tương lai của đất nước. Tại sao? Năm 1986, Việt Nam mở cửa, mọi người bắt đầu có cái nhìn tư duy thị trường nhưng phải sau đó 4 năm, và thậm chí là sau đó 10 năm, khi Mỹ bình thường hóa quan hệ với Việt Nam, tư duy “thoát Nga, thoát Trung” và thân Mỹ, thân Anh mới thực sự diễn ra.Các ý tưởng về làm thuê cho Tư Bản Già, “tiến quân vào thị trường” châu Âu lúc này mới thực sự rõ nét. Nhưng ngành giáo dục lại chưa sẵn sàng mang tới cho họ các kiến thức để làm việc với tư bản. Vấn đề này không nên đổ lỗi hoàn toàn cho giáo dục, bởi tại thời điểm mà các 8x đời đầu, ý tưởng về toàn cầu hóa, về các dòng chảy kinh doanh chưa thực sự được hình thành (hoặc đúng hơn là chưa được phổ biến trên sách báo). Công nghệ cũng chưa thực sự phát triển đễ hỗ trợ việc học tập. Chẳng hạn như tới 2004, một chiếc kim từ điển để học tiếng Anh vẫn là một thứ rất xa xỉ nhưng ứng dụng của cái kim từ điển đó không bằng một chiếc iPhone 5S bây giờ…Trong khi đó, nhờ sinh sau đẻ muộn, thế hệ 9x có cơ hội tiếp cận luồng kiến thức và tri thức hoàn thiện hơn. Chưa kể, nếu để ý sẽ thấy, có thể thấy rất nhiều người thuộc thế hệ cuối 8x, đầu 9x là các “tam thế tổ”, họ có được cơ hội mà nhị thế tổ trao cho…Có thể nói, 8x là một thế hệ mắc kẹt, bởi họ không được ban cho nhiều cơ hội, họ cũng không được sớm tiếp cận với các kiến thức phương tây để hình thành nên một nếp nghĩ, một lối sống và một tư duy của các công dân toàn cầu.Tuy nhiên, có một câu nói rất hay: “Bạn không thể chọn điểm bắt đầu nhưng có thể chọn điểm kết thúc…” 8x có mắc kẹt hay không, phụ thuộc vào chính bản thân họ. -
SUY NGHĨ THẾ NÀO, HÀNH ĐỘNG THẾ ẤY!
SUY NGHĨ THẾ NÀO, HÀNH ĐỘNG THẾ ẤY!
1. Nghĩ sai, càng làm càng sai.
2. Nghĩ gần, không bao giờ đi được xa.
3. Nghĩ nhỏ, chuyện lớn đến tay cũng chẳng biết làm thế nào.
4. Nghĩ lung tung, làm lộn xộn.
5. Nghĩ tự ti, làm rón rén.
6. Nghĩ nghèo, nghèo bền vững.
7. Nghĩ khó, mọi thứ đều thấy không dễ dàng.
8. Nghĩ cái lợi trước mắt, không chuốc họa vào thân cũng thiệt cái lợi lâu dài.
9. Nghĩ cầu ổn định, mắt thấy cơ hội mà đâu muốn nắm lấy.
10. Nghĩ như một người làm công, mãi chẳng có gan làm chủ.
11. Nghĩ như một tiểu nhân, đứng cạnh quân tử tự biết không xứng.
12. Nghĩ vấn đề là ở người khác, vấn đề không giải quyết được.
13. Nghĩ nhiều mà không làm, bất tài.
14. Nghĩ mà cũng lười, ăn hại.
15. Để có thể trở thành một người thành đạt trong sự nghiệp và cuộc sống thì cần:
– Nghĩ đúng, làm đúng.
– Nghĩ xa rộng, làm lớn bền.
– Nghĩ rành rọt, làm rõ ràng.
– Nghĩ tích cực, làm thiện lương.
– Nghĩ thành công, làm đại sự. -
For a boy to transition into a man, STOICISM is MANDATORY
For a boy to transition into a man,STOICISM is MANDATORYBrutal thread:1. Never try to force anything on anyone.If she likes you, she likes youIf the bank doesn’t approve your loan, let it be.There are so much other opportunities in life.2. Control your emotionsBeing toxicly masculine does not enables us to beat up anyone just because we want.The power to act violently shall come with a responsibility to contol our emotions.3. Carpe diem – seize the dayEveryday is a day to dominate your life.Get better every day. Upgrade yourself.Remember, you can die anytime. So make full use of your day today.4. S-x is not evilS-x literally makes the world go around.Very important.Most men who achieve great things, achieved them because they wanted s3x.The difference between them and most people is they channeled their horniness for their success.5. You are not your feelingsEvery time you feel intense emotions,Remember to take a step back and try to analyze the situation with full logic instead of emotions.6. Love your fateBad things and good things happen.If good things happen, be happy and cherish.If bad things happen cherish it and embrace.See it as a video game.7. Take full responsibility of yourselfEverything that happens to you, good or bad, is your responsibility.Do everything in your power to fox any bad happen8. Keep your word.Never ever lie (except in dire situations)And most importantly be a man of integrity.Honesty is the best policy.But integrity is way above honesty.Everyone can be honest.But not everyone can have integrity.Honesty is saying something truthful but you can still hide certain things to not let the other party know.For example when you rent a bugatti and you tell your followers you have a bugatti at your porch.Technically you’re not lying but you never bought it.A person with integrity would act, say and do fully in accordance to his true self. There’s nothing to hide.If he rented a bugatti, he would say that. He would even tell the reason like “wanting to look cool”.A good man is honest.But an authentic man is full of integrity.9. Embrace your toxic masculinityRemember, we evolved as men to do manly things.It’s in our nature to be competitive, ruthless and aggressive.10. Stop being NEEDY.Most people are needy.They try to please others.They try to not look weird.They try not to offend others.———-Để một cậu bé chuyển đổi thành đàn ông,
CHỦ NGHĨA KHỔNG KỶ là BẮT BUỘC
Chủ đề tàn bạo:
1. Không bao giờ cố ép buộc bất cứ điều gì lên bất kỳ ai.
Nếu cô ấy thích bạn, cô ấy thích bạn
Nếu ngân hàng không chấp thuận khoản vay của bạn, hãy để nó như vậy.
Còn rất nhiều cơ hội khác trong cuộc sống.
2. Kiểm soát cảm xúc của bạn
Trở nên nam tính một cách độc hại không cho phép chúng ta đánh bất kỳ ai chỉ vì chúng ta muốn.
Sức mạnh để hành động bạo lực sẽ đi kèm với trách nhiệm kiểm soát cảm xúc của chúng ta.
3. Carpe diem – nắm bắt ngày hôm nay
Mỗi ngày là một ngày để thống trị cuộc sống của bạn.
Hãy trở nên tốt hơn mỗi ngày. Nâng cấp bản thân.
Hãy nhớ rằng, bạn có thể chết bất cứ lúc nào. Vì vậy, hãy tận dụng tối đa ngày hôm nay của bạn.
4. S-x không phải là xấu xa
S-x thực sự khiến thế giới quay cuồng.
Rất quan trọng.
Hầu hết những người đàn ông đạt được những điều tuyệt vời, đạt được chúng vì họ muốn s3x.
Sự khác biệt giữa họ và hầu hết mọi người là họ đã chuyển sự ham muốn của mình thành thành công.
5. Bạn không phải là cảm xúc của bạn
Mỗi khi bạn cảm thấy cảm xúc mãnh liệt,
Hãy nhớ lùi lại một bước và cố gắng phân tích tình huống bằng logic đầy đủ thay vì cảm xúc.
6. Yêu số phận của bạn
Những điều tồi tệ và những điều tốt đẹp xảy ra.
Nếu những điều tốt đẹp xảy ra, hãy vui vẻ và trân trọng.
Nếu những điều tồi tệ xảy ra, hãy trân trọng và đón nhận.
Hãy coi đó như một trò chơi điện tử.
7. Chịu hoàn toàn trách nhiệm về bản thân
Mọi điều xảy ra với bạn, tốt hay xấu, đều là trách nhiệm của bạn.
Hãy làm mọi thứ trong khả năng của bạn để ngăn chặn bất kỳ điều tồi tệ nào xảy ra
8. Giữ lời hứa.
Không bao giờ nói dối (trừ những tình huống khẩn cấp)
Và quan trọng nhất là hãy là một người đàn ông chính trực.
Trung thực là chính sách tốt nhất.
Nhưng chính trực cao hơn nhiều so với sự trung thực.
Mọi người đều có thể trung thực.
Nhưng không phải ai cũng có thể có chính trực.
Trung thực là nói điều gì đó đúng sự thật nhưng bạn vẫn có thể che giấu một số điều để không cho người khác biết.
Ví dụ khi bạn thuê một chiếc Bugatti và bạn nói với những người theo dõi bạn rằng bạn có một chiếc Bugatti ở hiên nhà.
Về mặt kỹ thuật, bạn không nói dối nhưng bạn không bao giờ tin vào điều đó.
Một người chính trực sẽ hành động, nói và làm hoàn toàn theo đúng con người thật của mình. Không có gì phải che giấu.
Nếu anh ta thuê một chiếc Bugatti, anh ta sẽ nói như vậy. Anh ta thậm chí còn nói lý do như “muốn trông ngầu”.
Một người đàn ông tốt là người trung thực.
Nhưng một người đàn ông đích thực thì đầy chính trực.
9. Chấp nhận sự nam tính độc hại của bạn
Hãy nhớ rằng, chúng ta tiến hóa thành đàn ông để làm những điều nam tính.
Bản chất của chúng ta là cạnh tranh, tàn nhẫn và hung hăng.
10. Đừng CẦN THIẾU nữa.
Hầu hết mọi người đều cần.
Họ cố gắng làm hài lòng người khác.
Họ cố gắng không trông kỳ lạ.
Họ cố gắng không xúc phạm người khác. -
Anh em nào đang sợ bị “đánh giá”, hãy học huyền thoại bóng rổ Michael Jordan…
Anh em nào đang sợ bị “đánh giá”, hãy học huyền thoại bóng rổ Michael Jordan. Sự khác biệt sẽ đến lập tức!Anh em có bao giờ đứng trước một ý tưởng kinh doanh đột phá nhưng rồi dừng lại vì sợ người khác chê cười không? Có bao giờ anh em cảm giác như bị “đóng băng” khi muốn làm điều gì đó mới mẻ, chỉ vì lo ngại những ánh mắt dè bỉu nếu mình thất bại?Tui đã từng như vậy đấy. Và tui biết có rất nhiều anh em đang “mắc kẹt” trong vùng an toàn của mình, ngày qua ngày đi theo lối mòn quen thuộc, chỉ vì quá sợ hãi việc người khác sẽ nghĩ gì nếu mình dám bước ra và vấp ngã.Và câu chuyện của “huyền thoại” Michael Jordan đã cho tui thấy một con đường khác. Một trong những cầu thủ bóng rổ vĩ đại nhất mọi thời đại, người đã 6 lần vô địch NBA, 5 lần MVP, 14 lần All-Star… lại từng trải qua một vết sẹo đau đớn mà ít ai biết đến: ổng đã không được chọn vào đội bóng rổ chính thức của trường trung học Laney High School. Thay vào đó, huấn luyện viên đã chọn người bạn cao hơn của ổng.Hãy tưởng tượng cảm xúc của Jordan lúc đó. Sự thất vọng, xấu hổ khi bạn bè xì xào, khi cả trường biết bạn “không đủ giỏi”. Chắc hẳn lúc đó, Jordan cũng cảm thấy sợ hãi những ánh mắt nghi ngờ, những lời đánh giá từ mọi người xung quanh.—Tại sao chúng ta sợ bị đánh giá tiêu cực đến vậy?—Để vượt qua nỗi sợ, trước hết tui muốn anh em hiểu rõ “gốc rễ” của nó. Dưới góc độ tâm lý học, nỗi sợ này xuất phát từ:1.Nhu cầu được chấp nhận và thuộc về: Abraham Maslow đã chỉ ra trong Tháp nhu cầu rằng việc được yêu thương, chấp nhận và thuộc về một cộng đồng là nhu cầu cơ bản của con người. Khi thất bại, nhất là thất bại “công khai”, chúng ta lo sợ mình sẽ bị từ chối, cô lập.Trong lịch sử tiến hóa, bị loại trừ khỏi cộng đồng đồng nghĩa với giảm cơ hội sống sót – đó là bản năng đã ăn sâu vào tiềm thức.2.Hiệu ứng Spotlight: Thomas Gilovich và Kenneth Savitsky nghiên cứu và chỉ ra rằng chúng ta thường phóng đại mức độ người khác chú ý đến mình, đặc biệt là khi mắc lỗi.Tui hay gọi đùa đây là “hiệu ứng ánh đèn sân khấu” – cảm giác như cả thế giới đang nhìn vào sai lầm của mình. Nhưng thực tế, mọi người không quan tâm đến chúng ta nhiều như ta tưởng đâu.3.Sự so sánh xã hội: Đặc biệt trong thời đại mạng xã hội, chúng ta liên tục so sánh bản thân với những hình ảnh hoàn hảo, những thành công được phô trương.Nhà tâm lý học Leon Festinger đã chỉ ra rằng việc so sánh này dễ dẫn đến cảm giác tự ti và lo lắng khi thấy mình kém hơn.4.Những người nổi tiếng cũng từng trải qua nỗi sợ tương tự:– Oprah Winfrey từng bị sa thải vì “không phù hợp với truyền hình”, trước khi trở thành “nữ hoàng” truyền thông.– J.K. Rowling bị từ chối bởi 12 nhà xuất bản trước khi Harry Potter trở thành hiện tượng toàn cầu.– Abraham Lincoln thất bại liên tiếp trong chính trị và kinh doanh trước khi trở thành Tổng thống vĩ đại.—3 Bài học “vượt lên chính mình” từ Michael Jordan—-Câu chuyện của Jordan không chỉ truyền cảm hứng mà còn chứa đựng những bài học quý giá về cách đối diện và vượt qua nỗi sợ bị đánh giáBài học 1: “Tắt tiếng ồn” bằng hành động mạnh mẽ—Sau khi bị loại khỏi đội bóng rổ chính, Jordan đã không để những lời bàn tán ảnh hưởng. Thay vì than vãn hay tranh cãi, ổng đã chọn cách hành động: miệt mài luyện tập với đội trẻ, không ngừng cải thiện kỹ năng, và chứng minh năng lực bằng những màn trình diễn ấn tượng.“I’ve missed more than 9,000 shots in my career. I’ve lost almost 300 games. Twenty-six times I’ve been trusted to take the game-winning shot and missed. I’ve failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed.”(Tạm dịch: “Tôi đã bỏ lỡ hơn 9.000 cú ném trong sự nghiệp. Tôi đã thua gần 300 trận. 26 lần tôi được tin tưởng thực hiện cú ném quyết định trận đấu và đã thất bại. Tôi đã thất bại hết lần này đến lần khác trong cuộc đời. Và đó là lý do tôi thành công.”)Thay vì: Khi bị người khác nghi ngờ về dự án kinh doanh, anh em cảm thấy bực bội và cố gắng tranh cãi, giải thích để chứng minh họ sai.Anh em có thể: Tập trung toàn bộ năng lượng vào việc xây dựng sản phẩm chất lượng, hoàn thiện kế hoạch kinh doanh, tìm kiếm khách hàng tiềm năng. Hành động cụ thể và kết quả thực tế sẽ là câu trả lời mạnh mẽ nhất!Tui nghĩ đến Elon Musk – người thường xuyên đối mặt với chỉ trích về Tesla và SpaceX. Thay vì bận tâm, ổng tập trung hiện thực hóa tầm nhìn bằng hành động cụ thể. Hay như Albert Bandura với học thuyết tự hiệu quả (Self-Efficacy) – khi tin vào khả năng của bản thân, anh em sẽ hành động mạnh mẽ hơn và ít bị ảnh hưởng bởi đánh giá tiêu cực.Bài học 2: “Biến vết sẹo thành ngôi sao”—Việc bị loại khỏi đội bóng rổ đã trở thành “vết sẹo” trong sự nghiệp ban đầu của Jordan. Nhưng ổng không để nó ám ảnh hay xấu hổ về điều đó. Thay vào đó, Jordan sử dụng nỗi đau này như nguồn động lực mạnh mẽ để nỗ lực hơn nữa và chứng minh bản thân.“My attitude is that if you push me towards something that you think is a weakness, then I will turn that perceived weakness into a strength.”(Tạm dịch: “Thái độ của tôi là nếu bạn đẩy tôi về phía điều mà bạn nghĩ là điểm yếu, thì tôi sẽ biến điểm yếu được cho là đó thành điểm mạnh.”)Thay vì: Khi một dự án kinh doanh thất bại, anh em cảm thấy xấu hổ và cố gắng quên nó đi, thậm chí né tránh nhắc đến.Anh em có thể: Nhìn nhận thất bại như cơ hội học hỏi. Dành thời gian phân tích sai lầm, tìm ra nguyên nhân dẫn đến thất bại và rút ra bài học kinh nghiệm quý giá cho lần sau.Tui nhớ đến Thomas Edison với câu nói nổi tiếng sau hàng ngàn lần thử nghiệm thất bại trước khi phát minh ra bóng đèn: “Tôi không thất bại. Tôi chỉ tìm ra 10.000 cách không hoạt động.” Hay như Carol Dweck với lý thuyết tư duy phát triển (Growth Mindset) – coi thất bại không phải là dấu chấm hết mà là cơ hội để phát triển kỹ năng và trí tuệ.Bài học 3: “Sức mạnh của sự kiên trì”—Ngay cả khi đã đạt đến đỉnh cao, Jordan vẫn phải đối mặt với thất bại và chỉ trích. Tuy nhiên, ổng luôn thể hiện sự kiên trì đáng kinh ngạc, không bao giờ bỏ cuộc trước khó khăn hay đánh giá tiêu cực. Jordan luôn có niềm tin sắt đá vào khả năng của mình và không ngừng nỗ lực để đạt được mục tiêu.“Obstacles don’t have to stop you. If you run into a wall, don’t turn around and give up. Figure out how to climb it, go through it, or work around it.”(Tạm dịch: “Trở ngại không nhất thiết phải ngăn cản bạn. Nếu bạn đâm vào tường, đừng quay lại và bỏ cuộc. Hãy tìm cách leo qua nó, đi xuyên qua nó, hoặc làm việc xung quanh nó.”)Thay vì: Khi gặp khó khăn ban đầu trong kinh doanh và bị nghi ngờ, anh em dễ cảm thấy nản lòng và muốn bỏ cuộc.Anh em có thể: Giữ vững niềm tin vào mục tiêu, kiên trì vượt qua thử thách và không ngừng tìm kiếm giải pháp mới. Đừng để đánh giá tiêu cực lung lay ý chí của mình.Colonel Sanders – người sáng lập KFC, ông đã bị từ chối hơn 1.000 lần khi cố gắng giới thiệu công thức gà rán trước khi thành công ở tuổi 65. Hay như Angela Duckworth với thuyết quyết tâm (Grit) – sự kiên trì và đam mê dài hạn còn quan trọng hơn cả tài năng trong việc đạt được thành công lớn.—Hành động nhỏ để “giải phóng” nỗi sợ—Để vượt qua nỗi sợ bị đánh giá tiêu cực, tui có một vài hành động nhỏ mà anh em có thể thực hiện ngay:1.“Viết ra nỗi sợ”: Dành thời gian viết ra những nỗi sợ hãi cụ thể về sự đánh giá tiêu cực. Tự hỏi: “Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là gì?” và “Liệu những lo lắng này có thực sự có cơ sở không?”. Việc cụ thể hóa nỗi sợ giúp anh em nhìn nhận chúng khách quan hơn.2.“Tìm kiếm đồng minh”: Chia sẻ mục tiêu và dự định với những người bạn tin tưởng, những người luôn ủng hộ và khích lệ, bất kể kết quả ra sao. Sự hỗ trợ từ người xung quanh giúp anh em tự tin hơn.3.“Thực hành tự nhủ tích cực”: Thay vì tập trung vào chỉ trích có thể xảy ra, hãy tập trung vào điều tích cực về khả năng và nỗ lực của bản thân. Tự nhủ những câu khẳng định tích cực để xây dựng sự tự tin từ bên trong.4.“Bắt đầu từ những bước nhỏ”: Đừng cố gắng thực hiện điều quá lớn lao ngay lập tức. Hãy bắt đầu với hành động nhỏ, dễ thực hiện để xây dựng sự tự tin dần dần. Mỗi thành công nhỏ sẽ là viên gạch xây nên sự tự tin lớn hơn.5.“Nhìn vào mặt tốt của thất bại”: Sau mỗi lần không thành công, dành thời gian phân tích những gì anh em đã học được và những gì có thể làm tốt hơn trong tương lai. Hãy coi thất bại là cơ hội để học hỏi và tiến bộ.—Từ sợ hãi đến vĩ đại – Hành trình của mỗi người—Tóm lại, nỗi sợ hãi sự đánh giá tiêu cực là một phần tự nhiên của con người, nhưng nó không nên trở thành rào cản kìm hãm tiềm năng của anh em. Hãy học cách đối diện với nó, học hỏi từ thất bại và kiên trì theo đuổi mục tiêu.Giống như Michael Jordan đã biến “vết sẹo” bị loại khỏi đội bóng rổ thành “ngôi sao” sáng nhất trên bầu trời bóng rổ thế giới, anh em cũng có thể làm được điều tương tự trong lĩnh vực của mình.Trước đây, tui rất sợ việc chia sẻ ý tưởng với người khác vì lo sợ bị chê cười. Nhưng sau khi đọc câu chuyện về Jordan và những người thành công khác, tui nhận ra rằng im lặng không giúp mình tiến bộ.Tui bắt đầu chia sẻ ý tưởng với những người bạn thân thiết và người có kinh nghiệm. Ban đầu cũng có những ý kiến trái chiều, nhưng tui đã học được cách lắng nghe, chọn lọc và cải thiện ý tưởng của mình. Nhờ đó, tui có thêm nhiều cơ hội học hỏi và phát triển.Tui tin rằng, mỗi người đều có tiềm năng vĩ đại trong lĩnh vực của mình. Vấn đề không phải là liệu anh em có thể trở nên xuất sắc hay không, mà là liệu anh em có dám vượt qua nỗi sợ bị đánh giá để thử sức mình hay không.Hãy tin vào bản thân, dám khác biệt và không ngừng tiến lên. Giống như Michael Jordan đã nói:“Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen”(Tạm dịch: “Một số người muốn nó xảy ra, một số người ước nó sẽ xảy ra, những người khác khiến nó xảy ra”).