Bác sĩ Richard Teo Keng Siang, một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ người Singapore đã cố gắng chia sẻ thông điệp của mình trước khi qua đời ở tuổi 40 vì ung thư phổi vào tháng 10 năm 2012. Câu chuyện của bác sĩ Teo đã trở thành bài học truyền cảm hứng lâu … Read more
Tôi muốn chia sẻ với bạn về khái niệm “alpha” – một thuật ngữ thường được nhắc đến khi nói về phẩm chất của một người đàn ông mạnh mẽ, bản lĩnh. Câu hỏi đặt ra là: liệu có thể “quá alpha” hay không? Để trả lời, trước tiên, tôi sẽ định nghĩa “alpha” theo … Read more
Tính toán lợi nhuận thu về trên mọi hành động trong đời (vid mới sub 2025) Tôi nhận ra rằng điều quý giá nhất mà một người đàn ông có được không phải là tiền bạc, danh tiếng hay những chuyến đi xa hoa – mà là thời gian. Một khi thời gian trôi qua, … Read more
Nếu bạn đang sống với sự tự ti, nhút nhát, ngại giao tiếp và cảm thấy lạc lõng giữa thế giới, thì bài học này là dành cho bạn. Là một người đàn ông từng trải, tôi sẽ nói thẳng với bạn: muốn thay đổi, bạn phải học cách “giả vờ như thể” – tức … Read more
Chúng ta vẫn hay nghĩ: mệt mỏi là do công việc, do thiếu ngủ, do gánh nặng áo cơm. Nhưng qua trải nghiệm, tôi nhận ra: có một thứ bào mòn ta nhanh hơn — đó là cảm xúc tiêu cực do bị điều khiển, tác động bởi người khác. Tôi từng chứng kiến một … Read more
Fitness Lessons I Know at 34 (That I Wish I Knew at 24) I’ve made a lot of mistakes over the years— Chased the wrong goals. Listened to the wrong advice. Burned out. Restarted. Repeated. Here’s what I’ve learned the hard way: ⸻ 1. Strength is the foundation Cardio won’t build the body you want—muscle … Read more
Lưu ý: Bài viết này nói ra 1 sự thật mà tôi chắc chắn sẽ phá vỡ toàn bộ thế giới quan trước đây của các bạn và gây sốc. Cân nhắc thật kỹ trước khi bắt đầu. Link phần 1: https://www.facebook.com/share/p/15XK1VHFYf/?mibextid=wwXIfr Ngoài việc kế thừa rất nhiều nền tảng tư duy từ Hindu giáo … Read more
1. Bình thản – Trầm ổn Không để cảm xúc lên mặt. Không càm ràm khi gặp chuyện trái ý. Nói năng, hành động từ tốn, không hấp tấp. Làm việc gì cũng suy xét kỹ, công – tư rõ ràng. Tuyệt đối không quyết định khi quá vui hay quá giận. 2. Cẩn trọng … Read more
Vì sao “thần đồng” ngày xưa, khi lớn lên lại… rất bình thường? Ngày nhỏ, có những em bé học đâu nhớ đó, làm toán nhanh, viết văn hay, liên tục đứng đầu lớp. Cha mẹ, thầy cô nhìn vào mà kỳ vọng: “Đứa này lớn lên thể nào cũng thành tài.” Nhưng rồi… mười … Read more