Tag: motivation
-
Mài có đang alpha quá đà không ?
Tôi muốn chia sẻ với bạn về khái niệm “alpha” – một thuật ngữ thường được nhắc đến khi nói về phẩm chất của một người đàn ông mạnh mẽ, bản lĩnh. Câu hỏi đặt ra là: liệu có thể “quá alpha” hay không? Để trả lời, trước tiên, tôi sẽ định nghĩa “alpha” theo…
-
Fitness Lessons I Know at 34 (That I Wish I Knew at 24)
Fitness Lessons I Know at 34 (That I Wish I Knew at 24) I’ve made a lot of mistakes over the years— Chased the wrong goals. Listened to the wrong advice. Burned out. Restarted. Repeated. Here’s what I’ve learned the hard way: ⸻ 1. Strength is the foundation Cardio won’t build the body you want—muscle…
-
It’s that they don’t dare to do it.
Bạn có biết điều khiến rất nhiều người mãi mãi yếu đuối là gì không? Không phải vì họ không biết phải làm gì. Mà vì họ không dám làm. Họ nghĩ rằng việc nhắn tin cho ai đó hỏi: “Làm sao để hết yếu đuối?” Hay “Làm sao để trở nên mạnh mẽ hơn?”…
-
CHÚNG TA HỌC ĐƯỢC GÌ TỪ RONALDO?
1. Thành công sẽ luôn đến với những người luôn chăm chỉ khổ luyện. 2. Cơ thể bạn sẽ phản ánh lối sống của bạn. 3. Chỉ cần bạn quyết tâm, mọi thứ đều là có thể. 4. Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh thật ra không khó như chúng ta nghĩ.…