Tag: notepad
-
Thay đổi bản thân
1. Ngủ sớm Thức khuya không khác gì hành hạ và tàn phá cơ thể mình. Biến mình trở thành con gấu trúc lờ đờ với cả lố bệnh tật âm thầm bên trong. Vì vậy, hãy làm em chim sớm ngủ trước 23 giờ, dạy trước 6 giờ nhé. 2. Làm việc thong thả…
-
THAY ĐỔI BẢN THÂN NHƯ THẾ NÀO?
Nhân dịp có vài bạn inbox page hỏi tôi rằng, làm thế nào để thay đổi phát triển bản thân, tôi sẽ tặng các bạn một câu nói của huyền thoại võ thuật MMA Georges St Pierre: “Bài Test thực sự là khi bạn được ở một mình trong phòng riêng, chẳng ai thấy bạn,…
-
“Bạn không cần gặp 30 tỷ phú để học cách làm giàu – chỉ cần thật sự hiểu 5 điều họ có chung.”
Trong 4 năm, một người trẻ đã dành toàn bộ thời gian của mình để phỏng vấn hơn 30 tỷ phú và doanh nhân quyền lực nhất thế giới — từ Will Smith, Shaquille O’Neal, Reed Hoffman (LinkedIn), Robert Herjavec (Shark Tank) đến các nhà sáng lập Bugatti Residences ở Dubai. Anh không hỏi họ…
-
Thuyết Nudge – Bí mật để thay đổi cuộc sống
Thuyết Nudge – Bí mật để thay đổi cuộc sống dễ dàng nhất (nhưng 99% người bỏ qua) Nói thật là mình đã từng không thích các thói quen phát triển bản thân. Vì thực tế, để duy trì nó là quá khó. Mình luôn tự hỏi: “Tại sao người khác dễ dàng tập luyện…
-
🌟 10 Loại “Giàu” con người cần có ngoài tiền
1️⃣ Giàu Sức khỏe • Vì sao cần: Thời nào cũng vậy, không sức khỏe thì không tận hưởng được gì. • Bắt đầu: ăn uống lành mạnh, tập thể dục 30 phút/ngày, ngủ đủ giấc. 2️⃣ Giàu Thời gian • Vì sao cần: Thời gian là tài sản không thể mua lại. Người xưa…
-
plank
Động tác plank (tấm ván) là một trong những bài tập thể dục đơn giản nhưng có ý nghĩa lớn đối với sức khỏe và thể hình. Ý nghĩa chính của động tác plank gồm: 1. Rèn luyện sức mạnh cốt lõi (core strength) Plank tác động mạnh vào cơ bụng, cơ lưng dưới, cơ…
-
muốn giàu phải bỏ “tư duy nghèo”
Có nhiều bạn inbox cho Alden để chia sẻ về vấn đề của họ. Nhưng Alden nhận ra rằng, vấn đề lớn nhất họ gặp phải không phải là thiếu vốn, cũng không phải là thiếu cơ hội, mà là “tư duy nghèo”. “Tư duy nghèo”. Ở đây Alden xin phép ae dùng tính từ…
-
Sống bởi kiếm mà chết cũng bởi kiếm
Câu này thay chữ “kiếm” với cụm “lợi thế trời cho” thấy cũng khá hay và nhiều ý nghĩa. Thực ra thì định ghi “lợi thế” thôi, cơ mà thêm chữ “trời cho” vì cá nhân tôi thấy đa phần người có lợi thế hay nghĩ là do tự thân gầy hay do bản thân…
-
dễ dàng
Nếu mỗi ngày của bạn đều dễ dàng, Thì bạn đang yếu dần. Nếu bạn không sợ gì ngoài sự bất tiện, Thì bạn đã mất đi gốc rễ đàn ông trong mình. Đàn ông thực thụ: Không ngồi đợi động lực Không cần ai công nhận Không bao giờ làm nạn nhân của hoàn…
-
Gia quy kaizen day 5: Làm trước kể sau
Andrew Huberman là nhà khoa học thần kinh và giáo sư tại Đại học Stanford. Dưới đây là một số câu nói hay nhất của ông: “Bộ não của chúng ta rất linh hoạt, và chúng ta có khả năng thay đổi và định hình chúng trong suốt cuộc đời.” “Điều quan trọng nhất để…