THAY ĐỔI BẢN THÂN NHƯ THẾ NÀO?

Nhân dịp có vài bạn inbox page hỏi tôi rằng, làm thế nào để thay đổi phát triển bản thân, tôi sẽ tặng các bạn một câu nói của huyền thoại võ thuật MMA Georges St Pierre:
“Bài Test thực sự là khi bạn được ở một mình trong phòng riêng, chẳng ai thấy bạn, thì bạn sẽ làm gì? Ăn uống vô độ, hay là tem tém lại? Tập vã mồ hôi ra hay là nằm chổng ra xem TV? Bạn sẽ tập luyện, làm điều gì đó tích cực hay là ngược lại? Yên tâm đi anh bạn à, con người bạn sẽ được định nghĩa chân thực nhất khi bạn cô đơn, nghĩa là khi bạn tự đối mặt với bản thân bạn và chẳng ai trông thấy ấy. Đây là bài test lớn nhất về kỷ luật, ý chí, và nó làm bạn trở nên khác biệt với những kẻ khác.”
————————————————
Để phát triển bản thân, kỹ năng quan trọng nhất các bạn phải có, đó là bạn hãy rèn luyện khả năng “ở một mình”. Bạn phải có khả năng tĩnh lặng, tập trung vào chính bản thân mình. Bạn tìm thấy bản thân mình thông qua những giây phút đó. Bạn hiểu bạn mạnh ở đâu, bạn yếu ở đâu, bạn vấp ngã ở đâu.
Tôi biết có rất nhiều em trai, hay chúng bạn xung quanh tôi kỳ lạ: Họ luôn muốn bản thân tốt lên từng ngày cả về trí tuệ, tâm hồn lẫn thể chất, nhưng khi tôi hỏi rằng thời gian rảnh họ làm gì?
Các bạn biết không, câu trả lời là, họ chơi game, lướt Reel, xem những nội dung tầm phào trên TikTok, Instagram, xem những channel chẳng giúp ích gì cho cuộc sống của họ: Hài nhảm, Hài TV, Kem xôi, Trắng TV,…..Nhưng tôi chưa khi nào thấy họ có thể dành thời gian đọc hẳn hoi một quyển sách ra trò.
Con người bạn được định nghĩa bởi chính thói quen, hành vi của bạn. Từ Identity (cá tính), có nguồn gốc từ từ Essentitas, nghĩa là tồn tại, và Identidem có nghĩa là lặp lại. Nhân dạng của bạn chính là sự tồn tại lặp đi lặp lại các hành động hàng ngày của bạn.
Vậy thì quay trở lại với câu hỏi ban đầu, làm thế nào để phát triển bản thân?
Câu trả lời của tôi là, các bạn hãy thiết lập những mục tiêu KHẢ THI và NHỎ; bạn làm chúng dần dần, hàng ngày. Ví dụ như, ngày hôm nay bớt đi 15 phút lướt Tiktok, thay vào đó là cố gắng đọc thêm 1-2 trang sách chẳng hạn. Ngày hôm nay bạn bớt đi 1 chai nước ngọt, thay vào đó là bạn gửi xe ở công ty ở chỗ xa hơn để đi bộ xa hơn; bạn không dùng thang máy nữa mà hãy dùng thang bộ,…….Có rất nhiều cách (Inbox để được tư vấn chi tiết).
Cứ vậy, hàng ngày, con người bạn được xây dựng thành bởi những thói quen nhỏ đó, hàng ngày.
Cân nặng của bạn sẽ giảm bởi vì mỗi ngày bớt đi một cốc nước ngọt, bước thêm cầu thang bộ 1 tầng.
Kiến thức của bạn sẽ phong phú vì mỗi ngày bạn đọc thêm 2 trang sách, bớt đi 10 phút Tiktok.
Ví tiền của bạn sẽ dày lên vì mỗi ngày bạn tiết kiệm được 10 ngàn, 20 ngàn, 50 ngàn chẳng hạn.
…….. Và cuộc sống của bạn tốt lên bởi vì chính những điều NHỎ NHẶT và KHẢ THI đó.
Chứ không phải là những thói quen vĩ đại, lớn lao, kiểu như là ngay bây giờ bạn phải chạy bộ 10km ngay ngày hôm nay đâu.
————————————————
Câu chuyện của tôi.
Các bạn có biết rằng, để có một lối sống, cá tính như vậy và thể hiện ra cho các bạn ở đây qua các con chữ, tôi đã phải thế nào không?
Đó là những ngày tháng đi học lớp 4 lớp 5, đám bạn bè xung quanh tôi thì vẫn chỉ biết chơi đồ chơi, còn tôi thì có tuổi thơ ngồi bên ven sông, ngắm từng ngọn cây luống cỏ, ngày đi học về được nội đọc cho nghe chuyện Tam Quốc và Thủy Hử.
Đó là những ngày tháng học cấp 2, trong khi chúng bạn tôi thì vẫn là những ban nhạc Hàn Quốc, con trai thì đánh điện tử. Tôi cũng chơi điện tử như họ thôi, nhưng ví dụ khi chơi game võ lâm truyền kỳ, tôi thấy có cái tên “Biện Kinh, Triệu Khuông Dẫn” là tôi lên google search, đọc lịch sử nhà Bắc Tống, đọc lịch sử Việt Nam, tại sao nhà Tống lại đánh An Nam,….
Đó là những ngày tháng cấp 2, trong khi chúng bạn tôi đọc chuyện Shin cậu bé bút chì, thì tôi đọc bộ truyện Kim Dung, Sông Đông Êm Đềm, Ông Gìa Và Biển Cả, Bỉ Vỏ.
Đó là những ngày tháng cấp 3 mà trong khi chúng bạn tôi thi nhau đua đòi nào là Smart Phone, Iphone 3 đời đầu, thì tôi ngồi đọc chuyện Suối Nguồn một mình, Đồi Gió Hú, Chiến Tranh Và Hòa Bình.
Đó là những ngày tháng bạn bè đi học đại học, với những màu hồng mà trường đại học tô vẽ, thì tôi đi làm thằng bưng bê quán phở, bị người ta nhổ nước miếng vào mặt.
Đó là những ngày mà bạn bè tôi kết thúc một ngày đi làm bằng những buổi Party trên Bar, Pub, còn tôi thì vẫn đạp xe đi tập võ không biết mệt mỏi.
Đó là những ngày mà người ta “Chill”, còn tôi thì ở phòng tập và “Go Hard or Go Home”.
Đó là những ngày giá lạnh, bạn bè tôi nằm lười ở nhà, hút cần, còn tôi thì vẫn phải hành xác bằng cách vác mình ra sông Hồng, bơi.
………………Và đó là những thứ làm nên thằng Admin đang ngồi đây viết những thứ cho các bạn đọc.
Trong một xã hội mà người ta hủy hoại bản thân, cả đầu óc lẫn cơ thể bằng đường hóa học, chất kích thích, drama, các bạn đang đọc những dòng này, hãy cứ tin ở tôi rằng, phần thưởng cho người biết vượt qua những thứ đó, sẽ cực kỳ độc đắc.
Cố lên, các bạn!