Category: alphamale
-
Thay đổi bản thân
1. Ngủ sớm Thức khuya không khác gì hành hạ và tàn phá cơ thể mình. Biến mình trở thành con gấu trúc lờ đờ với cả lố bệnh tật âm thầm bên trong. Vì vậy, hãy làm em chim sớm ngủ trước 23 giờ, dạy trước 6 giờ nhé. 2. Làm việc thong thả…
-
Khi đàn ông 30 tuổi “già” từ bên trong
Tôi nhớ rõ buổi chiều hôm đó, tôi khám cho một quản lý nhân sự, 31 tuổi, bước vào phòng khám với vẻ ngoài chỉn chu, lịch lãm. Nhưng anh nói nhỏ, gần như sợ ai nghe thấy: “Em thấy dạo này yếu lắm bác ơi. Không chỉ chuyện kia đâu… mà sáng dậy mệt,…
-
THAY ĐỔI BẢN THÂN NHƯ THẾ NÀO?
Nhân dịp có vài bạn inbox page hỏi tôi rằng, làm thế nào để thay đổi phát triển bản thân, tôi sẽ tặng các bạn một câu nói của huyền thoại võ thuật MMA Georges St Pierre: “Bài Test thực sự là khi bạn được ở một mình trong phòng riêng, chẳng ai thấy bạn,…
-
Sụt giảm sự nam tính
Sáng đọc bài bên tàu đang đối mặt với sự sụt giảm nam tính nên chém chơi vài ý. Có nhiều nguyên nhân bên trong và bên ngoài của thằng bị sụt giảm nam tính. Bài này chú trọng vào nguyên nhân bên ngoài aka meta of the game. Nguyên nhân cho hiện tượng này…
-
người đầu tiên
“fortune favors the brave!” Đi trước luôn là một lợi thế khổng lồ trong mọi lĩnh vực. Không quan trọng đó là cuộc đua 100 mét, kiếm tiền, hay trở nên nổi tiếng. Người đi đầu sẽ luôn có cơ hội chiến thắng lớn nhất. Vì vậy, bạn phải sống trong trạng thái căng thẳng…
-
Năm luật của người đàn ông mạnh mẽ bao gồm:
1. Sẵn sàng đối mặt với khó khăn Chấp nhận thử thách: Người đàn ông mạnh mẽ không né tránh khó khăn mà sẵn sàng đối diện, xem đó là cơ hội để trưởng thành. Kiên trì và bền bỉ: Họ có ý chí sắt đá, không chùn bước trước nghịch cảnh, kiên trì đến…
-
plank
Động tác plank (tấm ván) là một trong những bài tập thể dục đơn giản nhưng có ý nghĩa lớn đối với sức khỏe và thể hình. Ý nghĩa chính của động tác plank gồm: 1. Rèn luyện sức mạnh cốt lõi (core strength) Plank tác động mạnh vào cơ bụng, cơ lưng dưới, cơ…
-
Đàn Ông Là Người Dẫn Dắt – Phụ Nữ Là Người Đi Theo
Trong trật tự của tự nhiên, có những vai trò không thể tráo đổi. Hạt giống chỉ có thể đến từ đàn ông, tử cung chỉ có thể đến từ đàn bà. Một bên gieo, một bên dưỡng. Một bên mở đường, một bên đi theo. Đây là sự thật hiển nhiên – chối bỏ…
-
Khi Người Đàn Ông Gục Ngã
Người phụ nữ giành ngôi đàn ông sẽ tự tay chôn gia đình mình. Bởi khi đàn ông không còn là trụ cột, cả mái nhà sẽ sụp đổ. Từ thuở khai thiên, Trời ở trên, Đất ở dưới, Âm thuận theo Dương, Dương chở che cho Âm. Đó là vòng tròn càn khôn, là…
-
7 Bí Kíp Khiến Phụ Nữ Tan Chảy Trên Giường
Đàn ông thường nghĩ rằng phụ nữ e dè với chuyện ấy. Sai hoàn toàn. Sự thật là: phụ nữ yêu tình dục – đôi khi còn nhiều hơn cả bạn. Vấn đề chỉ là… hầu hết đàn ông không biết cách chạm tới ngọn lửa trong họ. Dưới đây là 7 bí kíp gợi…